Kokteiļi svara zudumam vai, ja tas ir kultūrā izteikts, lai paātrinātu vielmaiņu un stimulētu lipīdu metabolismu, tos var viegli iegādāties sporta uztura veikalos. Jūs pērkat pulveri (ar licenci un ražotāja pārliecību, ka šie "tonētie milti" patiešām darbojas), augu pienā, ūdenī, sula un, vispār, kaut ko, un zaudēt svaru. Kāds brīnums!
Tomēr sijāšana pēc šīs ērtības, un mēs neapslēsim, patīkamu garšu, kokteiļus, jūs esat daudz ātrāk, nekā jums ir laiks zaudēt svaru, iztukšojiet savu maku. Šādos gadījumos persona sāk domāt par to, kā būt un kā aizstāt jau pazīstamo līdzekli, ņemot vērā naudas ietaupījumu.
Pirmā lieta, kas nāk par prātu, ir tauku dedzinošo kokteiļu ražošana mājās ar pašām savām rokām, dabīgiem produktiem, kurus var pieskarties, smaržot un pārliecināties, ka tie nav acīmredzami gēnu inženierijas darba augļi.
Protams, šādi dabīgie aizstājēji būs mazāka ātruma tauku degļi, taču tie ļaus jums tērēt naudu ar citiem līdzekļiem, lai zaudētu svaru - piemēram, iegādājoties sezonas biļetes uz sporta zāli ...
Tauku sadedzināšanas kokteiļu sastāvdaļas
Sagatavot tauku degošus kokteiļus svara zudumam ir ļoti vienkārši. Ir nepieciešams tikai ņemt sastāvdaļas ar acīmredzamām tauku sadedzināšanas īpašībām un savienot visus maisītājā. Iegūtais kaut kas, ko jūs varat dzert brokastīs, nevis pusdienlaiku uzkodē, pirms un pēc treniņa.
Redzēsim, kādus efektīvus tauku dedzinošos kokteiļus vajadzētu sastāvēt no:
- Kafija nav velti visu enerģētisko dzērienu sastāvdaļa, un mēs nevaram iedomāties bez tvaika aromātiskās tējas kafijas darba dienas sākumā ... Pirmā pasaules pirmā pārtikas patērētāja popularitātes iemesls ir vienkārša tonika, kas palielina fiziskās un garīgās darba spējas. Kopumā no miera atbrīvo miegainību un vakaros ved miegu. Kafija bieži vien ir galvenā aktīvo sastāvdaļu sporta tauku degšanas kokteiļiem apmācībai. Speciālie kokteiļi satur divreiz vairāk kofeīna nekā analogi, kurus pārdod tikai mirstīgajiem. Skaistums ir tāds, ka kofeīns palīdzēs jums iegūt vairāk enerģijas no savām rezervēm - tas ir, jūs veicat vairāk vingrinājumu, mazāk noguruši un aktīvāk sadedzināt taukus.
- Zaļā tēja ir ne mazāk "caffeinated", un arī stimulē. Tiesa, cita zaļās tējas aktīvā viela ir katehīni - tie palielina siltuma ražošanu, un siltuma ražošanai izmanto taukus.
- "Fake" kanēlis ir ķīniešu kanēlis, šī kanēļa radinieks, kas tiek ievests no Šrilankas. Atšķirība ir tāda, ka ķīniešu analogs palielina kaloriju patēriņu, bet reālā kanēlis - nē. Lai atšķirtu pirmo no otra nav grūti - lētākais kanēlis ar garšvielām plauktos - tas faktiski ir kanēlis.
- Greipfrūti - šis auglis ir kļuvis populārs starp novājēšanu, pateicoties tā īpašībām, lai pazeminātu holesterīna līmeni asinīs, lai normalizētu cukura līmeni un darbību gremošanas traktā. No greipfrūta izgatavo tauku dedzinošus kokteiļus, kas palīdz ne tikai aktivizēt vielmaiņu, bet arī uzmundrināt tos, kuriem ir diēta - galu galā citrusaugļu aromāts nav mazāk ārstniecisks nekā pats kompozīcija.
Recepte tauku dedzinošam kokteiļam ar seleriju
Visi šie produkti ir labi, bet mēs gribētu, lai jūs ārstētu ar tauku dedzinošu kokteili ar seleriju un āboliem, kas priecēsies karstā vasaras rītā un iedrošinās jūs staigāt vai uzlādēt.
Kokteilis ar seleriju
Sastāvs:
- zaļie āboli - 2 gabali;
- Selerijas kātiņi - 4 gab .;
- kaļķi - ½ gab .;
- ūdens 100 ml;
- ledus - ja vēlaties.
Sagatavošana
Ābolu miza un kodols, sasmalcina. Sajauciet ar selerijas kātiem blenderī. No kaļķakmens pusītes izspiest sulu, sajauc ar ūdeni un pievieno maisītājam - atkal viss krata visu kopā. Izgrieziet ledus atsevišķi un pievienojiet to stiklam.