Neskatoties uz tā lielumu un izskatu, haizivis nav auglis, bet oga. Eiropā un daudzās citās valstīs viņa ieradās no Japānas un Ķīnas. Pārdošanā tiek parādīts ziemas mēnešos ziemas mēnešos, un šo sezonu nekad neuztrauc tie cilvēki, kuri zina, ko hurma ir noderīga un ko tā izturas.
Hurmaļu sastāvs un ārstnieciskās īpašības
Viens no nopietnākajiem mūsdienu cilvēka ienaidniekiem ir sirds un asinsvadu slimības: išēmija, tahikardija, infarkts. Vissvarīgākais sirds un asinsvadu veselībai ir ļoti neliels daudzums kālija un magnija, kas nonāk ķermenī un ko viegli zaudē sliktas ekoloģijas un slikto paradumu dēļ. Persimons ir pirmām kārtām noderīgs kā bagātīgs dabas kālija un magnija avots, kas nepieciešams serdeņiem.
Hurmā satur citas derīgās vielas, jo īpaši iespējams izdalīt beta karotīnu, kas pārvēršas par vitamīnu A, kas nepieciešams akūtai redzei. C vitamīns, kas arī daudz ir šajā ogu, palīdz nostiprināt ķermeņa aizsardzību, kā arī atbalsta elastīgos līdzekļus. Un hidrēta joda saglabā vairogdziedzera veselību un funkcionalitāti.
Kas dziedē persimmu?
Hurmaņu zema skābuma pakāpe, augsts pektīnu saturs un šķiedrviela tajā padara ogas ļoti noderīgas cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta, aknu un nieru slimībām. Ar šādām veselības problēmām, garšvielu vajadzētu iegādāties obligāti gatavu un mīksta, citādi slimība var saasināt.
Tie, kas vēlas uzzināt, kāda ir hurma īpašība - vai tā pastiprina vai vājina, ir vērts atcerēties, ka nenobriedušie augļi nodrošina izkārnījumu augsta tanīna satura dēļ, un nogatavojušās oglās tas ir daudz mazāk. Ja jūs izmantojat ieteikto ārstu likmi - vienu nogatavojušos ogu dienā - ar izkārnījumiem nav nekādu problēmu.
Ārsti iesaka ietvert diētu hurma:
- migrēnas un galvassāpes - kuģu nostiprināšana palīdz samazināt krampju biežumu;
- nervu sabrukums un stress - jods un vitamīni nomierina nervu sistēmu un palīdz izdzīvot grūtās dzīves situācijās bez zaudējumiem;
- nierakmeņu slimība - haizivis piemīt diurētiskās īpašības un veicina sāls formu izdalīšanos no nierēm;
- auksts - oga stimulē imūnsistēmu un palīdz atvieglot iekaisumu elpceļos;
- vitamīna trūkums - garšviela piesātina ķermeni ar vērtīgiem dabīgiem vitamīniem;
- anēmija - ogu dzelzs saturs veicina izārstēšanu;
- ādas slimības - A vitamīns labvēlīgi ietekmē ādu, maskas un kompreses formā ogu palīdz atbrīvoties no izsitumiem un citām slimības izpausmēm;
- neatbilstība, samazināta efektivitāte, slikta uzmanība, hronisks nogurums - noderīgi persimoni palīdz izveidot smadzeņu darbību un dot enerģiju.
Humusa un cukura diabēta slimnieki, kuriem ir aizliegts salds ēdiens, ir noderīgi. Hurmas ģeķīmiskais indekss ir 45 vienības, endokrinologu ieteiktā norma ir 3 ogas nedēļā. Tomēr cilvēkiem ar cukura diabētu vajadzētu būt uzmanīgiem un kontrolēt cukuru asinīs.
Nelieciet garastāvokli un diētu. Tā kaloriju saturs nav pārāk augsts - 80-120 kcal vienā ogu, bet tajā pašā laikā, pateicoties augu šķiedru klātbūtnei, ilgstoši izraisa sāta sajūtu. Zaudēt svaru var ietvert garšvielu diētā vai organizēt gavēņa dienu šajā ogu.
Kādas ir kaitēkļu īpašības persimiem?
Humus var kaitēt personai ar aizkuņģa dziedzera patoloģiju un paaugstinātu jutību pret jodu. Tas ir kontrindicēts arī cilvēkiem, kam veikta ķirurģiska operācija uz kuņģa vai zarnu trakta - hurma var izraisīt adhēziju veidošanos. Neēdiet šīs viskozās ogas grūtniecēm un bērniem līdz 3 gadu vecumam. Kontrindikācijas ietver alerģiskas reakcijas uz persimiem.