Kviešu augļu ieguvumi cilvēka ķermenim noteikti ir lieliski. Viņas sastāvā esošās vielas ārkārtīgi ietekmē veselību. Sakarā ar to, ka kivi ir bagāts ar kalciju, tas ir noderīgi cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu, un tajā esošais magnijs ir atbalsts sirdsdarbībai. Lai pienācīgi funkcionētu nieres, kaulu sistēmas veidošanos, ne mazāk svarīga nozīme ir fosforam, kas arī šajā ogu klātbūtnē ir liels. Kivi tanīnu ievadīšana pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbību, aizsargā gļotādas, piemīt baktericīda un pretiekaisuma iedarbība.
C vitamīna saturs kivi ir tik liels, ka, ēdot vienu vidēja lieluma augļus, jūs varat papildināt šī vitamīna ikdienas devu organismā, tādējādi palielinot stresa izturību un nostiprinot imunitāti. Ir arī K1 vitamīns, kas veicina kalcija uzsūkšanos, kas samazina diabēta varbūtību. Pateicoties lielam E vitamīna saturam kivi, tas palīdz atjaunot ķermeni. Šajā ogu ir klāt arī A vitamīns, B vitamīni.
Augošām nierēm arī kivi ir ļoti noderīgs. D vitamīns, kas tajā iekļauts, ir raicīta novēršana un kaulu nostiprināšana. Turklāt Rietumu zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka šis vitamīns novērš vēža rašanos.
Noderīgas kivi īpašības ir svarīgas svara zudumam. Nesen šim mērķim tas tiek izmantots biežāk. Diētas, kas balstītas uz šo ogu, ir izrādījušās labākās puses.
Kosmētikas speciālisti ir labi zināmi kiviaugu priekšrocības uz roku un sejas ādas, tādēļ to sastāvā aktīvi ietilpst arī aktīvās vielas. Tajā, E vitamīns piesātina ādu ar vitamīnu kompleksu, aizsargā to, tādējādi atjaunojas.
Kivi sulas ieguvumi un kaitējums
Kopš seniem laikiem ķīniešu medicīnā izmantotā ķīves sula tika izmantota, lai mazinātu sāpes reimatismā, novēršot nierakmeņu veidošanos, uzlabojot gremošanu, nomierinošu. Dzeramā kivi sulu palēnina matu sārtumu. Tam ir antioksidanti un pretvēža līdzekļi, stimulē garīgo un fizisko aktivitāti, samazina nogurumu. Šī augļa sula ir tik noderīga, ka ārsti un uztura speciālisti iesaka visu to dzert, lai saglabātu veselību, novērstu un ārstētu dažādas slimības. Tas regulē cukura līmeni asinīs, uzlabo asins sastāvu un attīra to.
Norvēģijas zinātnieki ir noskaidrojuši, ka kivi veselībai, kā arī tā sulai ir arī tauku sadedzināšana, kas bloķē mazos un lielos traukos, tādējādi palielinot trombozes iespējamību. Vienīgās kontrindikācijas kivio sulas lietošanai ir individuāla nepanesamība un gastrīts ar augstu skābumu.
Kukurūzas kivi priekšrocības
Žāvēti augļi satur visas svaigās īpašības, tādēļ, lietojot žāvētas kivi, ieguvumi nezaudē. Pateicoties dabiskajām diētiskajām šķiedrvielām, kas satur žāvētas kivi, tas ir lielisks līdzeklis cīņā pret aizcietējumu, un pateicoties iespaidīgai kalcija devai, tas palielina kaulu blīvumu. Ar šo augļa biežu lietošanu žāvētā veidā, jums būs imūna no periodontīta - audu iekaisums, kas ap zobiem. Bagātināts ar antioksidantiem un augļu skābēm, žāvētas kiwi atbalsta ādas ūdens un tauku līdzsvaru un novērš ar vecumu saistīto pigmentāciju. Zinātnieki ir pierādījuši savu lietderību cīņā pret vēža šūnām un diabētu.