Diemžēl dzīvē tā notiek, ka citas personas attieksme izjūt. Bet tajā pašā laikā paliek mīlestība - sāpīgs stāvoklis, izteikts bailēs no dalīšanas . Un tad patiesā "staigā pa mokām" sākas, kad tu pats pilnīgi saproti, ka to nevar turpināt, bet tu nevari atbrīvoties no atkarības. Šādā situācijā jautājums par to, kā atbrīvoties no pieķeršanās personai, kļūst ārkārtīgi steidzams.
Vai emocionālā piesaiste var būt bīstama?
Ir vērts atzīmēt, ka psihologi vispār nevērtē emocionālo pieķeršanos kā negatīvu parādību. Gluži pretēji, bez tā pati mīlestība nebūtu bijusi iespējama. Un viņa ir neatņemams siltu attiecību elements starp vecākiem un bērniem, starp brāļiem un māsām, starp draugiem utt. Tomēr, ja tas ir saistīts ar atkarību , tad tas ir tikai ļoti slikti. Šajā gadījumā piestiprinājums var izraisīt tikai sāpes. Un tas jācenšas izvairīties no visiem spēkiem.
Kā atbrīvoties no pielikuma: vispārīgi padomi
- Nevērsieties pie viena cilvēka, mēģiniet maksimāli palielināt savu sociālo loku.
- Mēģiniet iegremdēties darbā.
- Zate remonts vai pat pārvietošanās - mēģiniet uzņemties maksimālu laiku, lai izvairītos no pārējām domām.
- Atrodiet jaunu hobiju vai dodieties atpakaļ uz savu mīļoto, bet nedaudz aizmirstu hobiju.
- Katru dienu meklējiet jaunu iemeslu, lai izbaudītu dzīvi, cenšaties radīt jaunu pozitīvu izskatu tajā bez personas, no kuras jūs esat emocionāli atkarīgs.
Kā atbrīvoties no mīlestības pret vīrieti?
Sievietēm pēc mīlestības attiecību pabeigšanas rodas arī problēma, kā atbrīvoties no piesaistes personai. Psihologi iesaka koncentrēties uz sevi un būt par "veselu savtīgu cilvēku". Visbeidzot, parūpieties par sevi, atjauniniet skapi, dodieties uz kinoteātri vai teātri, doties ceļojumā. Un pat labāk, atrast sev jaunu mīlestību pret vīrieti, ar kuru tu patiešām būsi ērti un labi.