Uztura māte ar kolikām

Zīdainim, it īpaši jaundzimušajam, organisms ir ļoti jutīgs, tas vēl nesniedz daudz fermentu, kas vajadzīgs pārtikai sagremot. Tādēļ barojošajai mātei jābūt ļoti maigai un, jo jaunāks ir bērns, jo stingrāka ir mātes diēta. Mirstīgās mātes traucējumi var izpausties kā nepatīkamas kolikas attīstīšana mazulim.

Kolīks zīdīšanas laikā

Jaundzimušo kuņģa-zarnu traktam raksturīga neauglība un daudzu fermentu trūkums, kas uzlabo gremošanu. Turklāt zīdaini no bērna piedzimšanas ir pilnīgi sterili un pakāpeniski kolonizē zarnu flora. Tāpēc, ja mazākā no krūti barojošās mātes novirze no uztura, zīdaiņiem attīstās gāzes ieguve zarnās, ko sauc par koliku. Zīdīšanas mātei ar kolikām ir jābūt ļoti selektīvai, lai nepasliktinātu problēmu.

Uztura māte ar kolikām

Māsu māte ar kolikām ir jāaiztur, t.i. satur pietiekamu daudzumu olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un mikroelementu, tāpēc ka viņai ir augstas kvalitātes piens. Barošanas mātes dienas devas kaloriju saturs ir robežās no 3200 līdz 3500 kcal. Izmantojamā šķidruma tilpumam jābūt vismaz 2 litriem (neskaitot pirmos ēdienus). Šķidrumam vajadzētu būt ūdenī, melnā vai zaļā tukšā tēja (var pievienot nelielu piena daudzumu), savukārt stingri aizliegts iegādāties gāzētos dzērienus un sulas no veikala. No barojošās mātes ēdienkartes kolikas gadījumā - akūta, ļoti sāļš, ļoti taukains pārtika un daudz saldu. Dārzeņi jālieto vārīti, cepti un sautēti, vienlaikus dodot priekšroku zaļiem vai baltiem dārzeņiem, jo ​​krāsainie dārzeņi var radīt alerģisku reakciju mazulī. Ābolus var ēst bez mizas, un tas ir labāk cep cepeškrāsnī. No piena produktiem vispirms ir labāk atteikties, jūs varat atstāt tikai kefīru. Un pēc tam ieviest šos produktus pakāpeniski, vienlaikus ievērojot bērna reakciju. Kategoriski aizliegts lietot pārtiku, kas palielina gāzu veidošanos zarnās: pākšaugi, kāposti, šokolāde, pilnpiens un citi.

Mēs pētījām barojošas mātes diētas raksturlielumus kolikā bērnam. Es gribu uzsvērt, ka šīs neērtības ir pagaidu, un drīz vien jaunā māte varēs ēst viņas iecienītos ēdienus.