"Lai sasniegtu mērķi, visi līdzekļi ir labi!". Šo saukli nereti vada jaunās mūmijas, cenšoties ar jebkādiem līdzekļiem saglabāt laktāciju cīņā par mātes pienu - visvērtīgāko un veselīgāko barību mazulim pirmajos dzīves mēnešos. Turklāt, kamēr nav laika atstāt grūtniecības un dzemdību nama slimnīcu, tomēr diezgan iespējams, tur, kur mātes māti parādās vienīgais medmāsas dīķis, kas uztraucas par "palīgu" sēklu no malas. Kas ne tikai tiks ieteikts: visa veida augu uzlējumi un tinktūras, bezalkoholisko alu, melnās un zaļās tējas litri ar pienu un vairāk kaloriju - sajaukti utt. Neapšaubāmi, ka dažiem fondiem ir tiesības pastāvēt, bet ne laktācijas periodā. Piemēram, ņemiet vērā valriekstus ar barošanu ar krūti, kas, pēc daudzu domām, ir laktogēna iedarbība.
Valriekstu māsu māte: labums vai kaitējums?
Iedomājieties situāciju, labvēlīga māte vai māte no māsu mātes, kas priekšvakarā "mājināja" par jaundzimušā bērna iebiedēšanu, nodod grūtnieču mārciņu viņas dzemdību nama slimnīcā. Protams, pirmā lieta, kas nāk prātā: "bērns ir izsalcis!". Uzklausījusi radinieku pamatotus ieteikumus un pārbaudīja gadiem un neskatoties uz diezgan "bīstamu" piena uzturēšanas periodu, kam vajadzēja ātri reaģēt, lai izvairītos no problēmām ar krūts vēzi un par iespēju nodrošināt normālu laktācijas procesu nākotnē, jaunā māte ēd mazliet mazliet produkta, kas ir ļoti noderīgs mātes pienam . Un ko mēs galu galā esam? Vislabākajā gadījumā laktostāze (piena stāze) mātei, alerģiska reakcija, kolikas vai aizcietējums bērnam, sliktākajā krūts mastīta periodā, kuram zīdīšanas laikam būs jāpārtrauc.
Kāpēc tas notiek? Pirmkārt, rieksti ar barošanu ar krūti, pretēji plaši pazīstamajam viedoklim par piena tauku satura palielināšanos, palielina tā viskozitāti. Tas ir saistīts ar izmaiņām tauku sastāvā, kas nāk ar riekstiem mātes ķermenī. Savukārt palielināta viskozitāte neļauj pienam pārvietoties normāli gar piena dziedzeru kanāliem. Tā rezultātā, pateicoties nepārtrauktai piena klātbūtnei un grūtībām "nepieredzēt" to no mazuļa krūtīm, tā paliek nemainīga un sāpīga sabiezēšana krūtīs ar ādas apsārtumu, kas bieži vien ir saistīta ar ķermeņa temperatūras paaugstināšanos līdz 39 grādiem. Ja jūs laiku laikam neatbildējat uz barojošās mātes stāvokli, rodas gūžas mastite, kas bieži tiek atrisināts ķirurģiski. Otrkārt, rieksti, ieskaitot laktāciju, pieder alergēnu produktu grupai. Tas attiecas galvenokārt uz ceptiem valriekstiem, kad tiek termiski apstrādātas īpašas eļļas. Viņi arī izraisa alerģisku reakciju, kas ir ļoti nevēlama gan mātei, gan mazulim.
Vai vispār ir iespējams aprunāt valriekstu?
Iepriekš aprakstītās sekas attiecībā uz valriekstu patēriņu, ko baro cilvēki, var rasties tikai tad, ja tie ir pārēsušies. Ārstu ieteiktie ēdieni saprātīgās robežās - līdz pat 3 serotīm dienā, ļoti noderīgi būs laktāņu valrieksti. Un ne tikai tāpēc, ka tie palielina piena daudzumu, starp citu, šis "cilvēku" fakts nav pierādīts zinātnē, bet gan pateicoties uzturvielām un mikroelementos, kas tajos atrodas lielos daudzumos.
Māsu rieksti ir lielisks augu olbaltumvielu avots, kas tiem nepieciešams. Šim produktam ir daudz kaloriju, bet ogļhidrātu daudzums ir mazs. Iespējams arī iespaidīgs valriekstu vitamīnu sastāvs: gandrīz visi B vitamīni, tostarp folijskābe, C vitamīns, kas, neraugoties uz augļiem, ir vairākas reizes lielākas nekā citrusaugļu vai jāņogām, kā arī vitamīniem E, A, K, PP . Rieksti ir bagāti ar jodu, magniju, fosforu, cinku un citiem mikroelementiem.
Izdarīt secinājumus
Jums ir jālieto rieksti vienīgi, lai bagātinātu pienu ar lietderīgām vielām, kas neapšaubāmi iet kopā ar drupām. Tajā pašā laikā mēs pievēršam īpašu uzmanību ēdienreižu daudzumam un bērna reakcijai pēc ēdiena ņemšanas. Jūs varat turpināt to ēst, ja jums nav izsitumi uz ādas un trauksme, kas saistīta ar aizcietējumu vai koliku.
Jāsaglabā tikai noderīga laktācija bez tā pieauguma sliktajām sekām. Ticiet man, ilgstoša barošana ar krūti ir ne tik daudz līdzekļu, kā palielināt piena ražošanu, cik daudz psiholoģiskā saskarē ar mazuli, mierīgi, atpūtušies un līdzsvarots mātes stāvoklis.