Šajā rakstā mēs jums pateiksim, vai zīdīšanas periodā ir iespējams ēst halvu, un kādos gadījumos labāk ir noraidīt šo delikāto ārstēšanu pirms laktācijas beigām.
Vai ir iespējams barot bērnu ar krūti, ēdot halva?
Lielākā daļa ārstu ne tikai atļauj, bet arī iesaka ēst halva barošanas laikā ar krūti, jo šis produkts ir neticami liela sastāvdaļu daļa, kas ir svarīga cilvēka organismam. Tie ietver augu taukus, kas veido apmēram 30% no halvas kopējā sastāva, kā arī minerālvielas, tādas kā cinks, varš, dzelzs, fosfors un nātrijs. Turklāt šis ārstniecības līdzeklis ir bagāts ar maltozes un tauku šķiedrām, kā arī folijskābi, kas ir atbildīga par šūnu augšanu un attīstību organismā.
Pateicoties šādam vērtīgam sastāvam, halvei ir tādas pozitīvas īpašības kā barojošās mātes organismam:
- nervu sistēmas stabilizācija;
- asinsrites procesu normalizācija;
- izlūkdatu līmeņa paaugstināšana;
- kuņģa-zarnu trakta normalizācija;
- palielināta laktācija;
- palielina piena tauku saturu.
Īpaši noderīgi barojošām māmiņām ir saulespuķu halva, kas izgatavota no saulespuķu sēklām.
Tādējādi halva zīdīšanas laikā ir ne tikai garšīga, bet arī noderīga ārstēšana. Tomēr, tāpat kā jebkuram citam produktam, tam ir ievērojami izmantošanas ierobežojumi. Pirmkārt, tie ietver individuālu neaizskaramību šajā delikatesē, kas bieži kļūst par alerģisku reakciju cēloni.
Turklāt liela daļa halva barošanas laikā ar krūti var negatīvi ietekmēt jaunās sievietes ķermeņa svaru. Tā kā šī delikatese ir diezgan augstas kaloritātes produkts, tā pārmērīgais patēriņš var izraisīt papildu mārciņu un tauku nogulsnēšanas parādīšanos gurniem, sāniem, sēžamvietām un jostasvietām. Tāpēc lielākā daļa ārstu, atbildot uz jautājumu, vai ir iespējams halva laktācijas laikā, ir ieteicams šo delikateses daudzumu ierobežot līdz 50-100 gramiem dienā.