Kopš seniem laikiem sievietes ir izmantojušas dažādas metodes, lai izskatītos labi un būtu tievs skaitlis. Un daudzi šajā nolūkā joprojām lieto mājas ābolu etiķi svara zudumam , kuru recepte tiks uzskatīta par nedaudz vēlāk.
Noderīgas īpašības
- Pateicoties etiķim, ķermenim tiek piegādātas daudzas nepieciešamās vielas un mikroelementi.
- Etiķis palīdz uzlabot gremošanas sistēmu, kā arī metabolisma procesu ātrumu.
- Palīdz paātrināt tauku un ogļhidrātu šķelšanas procesu, kā arī samazina ēstgribu.
- Darbojas kā pretsēnīšu un pretiekaisuma līdzeklis, kā arī palīdz ar saaukstēšanos.
Kā pagatavot?
Vislabāk ir sagatavot etiķi mājās, jo pirkšanas iespēja bieži neatbilst kvalitātes prasībām. Lai to sagatavotu, jālieto āboli, ūdens un cukurs. Ābolu skaits ir atkarīgs no tā, cik daudz etiķa jūs vēlētos saņemt. Tīri āboli sagriež mazos gabaliņos un pārnes tos kastrolī. Vislabāk ir lietot emaljas izstrādājumus, lai nerastos ķīmiskas reakcijas. Āboliem vajadzētu ielej karstu ūdeni, lai tā līmenis būtu virs augļiem par dažiem cm. Nepieciešamais cukura daudzums ir atkarīgs no ābolu skaita un garšas. 1 kg skābu augļu nepieciešams 100 g, bet saldajiem cukuriem - 50 g. Panu vajadzētu palikt siltā vietā pāris nedēļas, neaizmirstiet iejaukties 2 reizes dienā. Pēc tam etiķi ielej pudelēs un atstāj vēl 2 nedēļas.
Kā dzert ābolu sidra etiķi svara zudumam?
- Pirmā diena. Sagatavojiet dzērienu: glāzē ūdens pievienojiet etiķi, nosakot 30 kg svara 1 tējkaroti. Pirms pusdienām dzeriet to pirms ēšanas.
- Otra diena. Pirmās dienas shēmai pirms gulēšanas pievienojiet 1 stiklu tukšā dūšā un 1 stiklu.
- Trešā diena. Etiķa ūdens dzēriens jebkurā daudzumā, kā arī ēd 3 ābolus.
Ābolu sidra etiķa uzņemšana svara zudumam var palīdzēt samazināt apetīti un atbrīvoties no pāris mārciņas.
Aptiniet ābolu novājēšanu etiķi
Palīdz atbrīvoties un novērst celulīta un striju parādīšanos. Vienā traukā sajauciet 1 ūdens daļu un 1 daļa koduma. Notīriet elastīgo saiti iegūtajā šķidrumā un aptiniet ķermeņa problemātiskās vietas. Augšā ar pārtiku ietin un ielieciet siltas drēbes. Ir jābūt pusstundu šādā stāvoklī. Jūs varat arī izmantot berzes ābolu sidra etiķi svara zudums.
Kontrindikācijas
Etiķis ir aizliegts cilvēkiem, kam ir gastrīts, čūla un kuņģa skābums. Arī etiķis var ēst zobu emalju, lai tas caur tevi neuzņemtu dzērienu. Labu rezultātu var iegūt, ja jūs apvienojat ābolu sidra etiķi, pareizu uzturu un sportu.