Austrumāzijas valstīs cilvēki ēd ar īpašiem spieķi. Viņiem ir sava pārtikas filozofija, kuras galvenais princips ir ātri sagatavoties un lēnām ēst. Ķīnieši uzskata, ka ar ēdienu ēdienu palīdzību jūs varat sajust visas pārtikas garšas smalkumus. Tā kā neparasts galda piederumu uzņemšana lielā gabalā nedarbojas, un ilgs košļājiens palīdz patiešām baudīt pārtiku. Tas nav nekas, ka japāņu diēta ir ļoti populāra, jo kā iespēja pārēsties, izmantojot nūjas, nav tik lieliski.
Varbūt tad jums vajadzētu pievērst uzmanību austrumu tradīcijām un izmantot savu triku priekšrocības?
Kā zaudēt svaru ar spiegu palīdzību?
Slavenais amerikāņu rakstnieks Eileens Daspins ierosināja ļoti interesantu veidu, kā zaudēt svaru - visa nešķidrā pārtika ir ar ķīniešu spiegu palīdzību. Ja jūs atsakāties lietot karotes, dakšiņas un nažus un dzīvo pēc principa: "Jūs varat visu izmēģināt, bet gandrīz neko ēst", tad jums nav jāuztraucas par papildu mārciņas vispār.
Šodien ķīniešu virtuve, visu veidu suši , ruļļi uc ir ļoti populāri. Taču daži cilvēki lieto salvetes, lai ēst vēl kādu ierasto maltīti, bet velti.
Pateicoties tam, ka ēdamie ēdieni vienlaicīgi nespēj sagrābt daudz pārtikas, par ko nevar teikt par karotēm un dakšām, pārtika būs daudz kārtīgāk izšļakstīta, un tāpēc tā ātri uzsūcas. Turklāt tiek pierādīts, ka jo lēnāk ēd cilvēks, jo ātrāk viņš kļūst piesātināts. Nu, tas nav noslēpums ikvienam, jo mazāk jūs ēda, jo mazāk tauku tiks noglabāti pusēs.
Daudzi uztura speciālisti uzskata, ka ķīniešu svara zudums spēj pozitīvi ietekmēt apziņu. Pateicoties viņiem, cilvēki pielāgo ēšanu un koncentrējas uz pašu procesu.
Ko jūs varat ēst ar ēdamkariem?
Austrumos cilvēki ēd visu, izmantojot ēdienu ēdienus, izņemot zupu, kas nozīmē, ka jūs varat sākt ēst šādā veidā. Starp citu, pirmajiem ēdieniem tiek pasniegta īpaša porcelāna karote, kurai ir īss rokturis un plakans dibens.
Daudzi cilvēki domā, ka rīsi ar ēdamkariem ir neiespējami, bet tā nav. Pareizi vārītie rīsi , tas ir, austrumos, izrādās pietiekami gluds un ir pietiekami ērti.
Cik kārtīgi ēst kannas?
Lai iemācītos būt brīvam, jums nav nepieciešams vadīt īpašo talantu. Jums ir jāmaina mazliet, un jūs varat viegli vadīt ierīci, nezaudējot ēdienu ceļā.
Ja jūs joprojām nezināt, kā pareizi noturēt spieķi, mūsu pakāpeniskās instrukcijas noteikti palīdzēs:
- Vienu stick ir jānostiprina ar īkšķi un rādītājpirkstu, un pārējiem jābūt saliektiem tā, lai tie būtu pieskāries pret otru vidējā pirksta falangu. Tā rezultātā šī ēsma nedrīkst pārvietoties ēdienreizē.
- Ņemiet otru zizli ar mazo īkšķi un rādītājpirkstu. Viņai ir jāpārvieto uz augšu un uz leju ar savu rādītājpirkstu.
- Tagad mēģiniet uzņemt ēdienu, salieciet to starp ēdiena kanniņiem un, neatvienojot tos, paņemiet ēdienu mutē. Neuztraucieties, ja sākumā jūs neizdevās, nedaudz prakses un viss būs kārtībā.
Turklāt, ja pēc liela apmācību kursa jūs neko nedarījāt, neuztraucieties, jo šodien jūs varat iegādāties tā saucamās "apmācības" spieķi, kas ir savstarpēji saistītas ar elastīgu joslu, un tās ir ļoti viegli izmantot.
Citi Austrumu triki
Kā jūs zināt, Austrumu ēdieni nav ļoti kaloriju un ļoti noderīgi. Pārtika tiek pagatavota ļoti ātri, un tas viss ir pateicoties lielai dziļai pannai. Pateicoties minimālajai termiskajai apstrādei, produktos tiek uzglabātas praktiski visas derīgās vielas. Šeit ir šādi vienkārši austrumu virtuves noslēpumi un ķīniešu nūjas palīdzēs jums atbrīvoties no papildu mārciņas.