Apelsīnu sula ir viena no populārākajām visā pasaulē, to mīlēja gan pieaugušie, gan bērni. Zemāk jūs uzzināsiet, kāda apelsīnu sula ir noderīga par šī dzēriena pilnu sastāvu.
Svaigi spiestas apelsīnu sulas ieguvums un kaitējums
Apelsīnu sulas izmantošana ir saistīta ar tā sastāvu un pārsteidzošām īpašībām:
- Svaigi izspiesta apelsīnu sula satur lielu daudzumu vitamīnu, it īpaši C vitamīna. Tādēļ, dzerot sulu, cilvēks jūtas spilgts.
- Apelsīnu vitamīnu un minerālu komplekss stiprina ķermeni, padara to izturīgāku pret dažādām slimībām.
- Oranžs ir noderīgs uzturam, jo tajā ir salīdzinoši neliela kaloriju deva un vienlaikus piesātina organismu ar lietderīgām vielām.
- Sistemātiska citrusaugļu izmantošana noved pie tvertņu sienu nostiprināšanas un ķermeņa kaitīgā holesterīna noņemšanas.
- Apelsīnu saturošie antioksidanti palīdz cīnīties pret vēža šūnām un pagarina ķermeņa jaunību.
- Apelsīnu pektīnvielas uzlabo gremošanas sistēmu, izvada toksīnus no ķermeņa.
Tomēr šajā gadījumā mēs runājam par svaigi spiestu apelsīnu sulas priekšrocībām. Pagatavotais sula no iepakojumiem ne tikai nav derīgu īpašību, bet tas var arī negatīvi ietekmēt ķermeni.
Tiem, kas vēlas iegūt tikai labāko no šī dzēriena lietošanas, ir svarīgi zināt ne tikai to, cik ir lietderīgi apelsīnu sula, bet arī to, kas ir kaitīgs. Ja izmantojat dabisko apelsīnu sulu, jābūt uzmanīgam, ja tas ir pieejams:
- gastrīts ar augstu skābumu;
- kuņģa slimības akūtā fāzē;
- liekais svars;
- diabēts.
Turklāt, pēc apelsīnu sulas lietošanas, skalojiet skābi ar siltu ūdeni, lai nelabvēlīgi ietekmētu zobu emaljas stāvokli.