Pazīstamā televīzijas pārstāve, aktrise un dziedātājs Anfisa Čehova nekad nav bijusi plānas un vienmēr bija lieliskas formas. Pēc viņas domām, viņa nekad nav nolēmusi sēdēt uz diētām, un viņas jaunais attēls pēc dzemdībām ir ārstu ieteiktais uztura rezultāts un joga, ko sieviete dara mājās ar treneri. Kā Anfisa Čehova zaudēja svaru šajā rakstā.
Secret ūdenī un ne tikai
Ja jautāja, vai Anfisa Čehova bija zaudējusi svaru, var sniegt pozitīvu atbildi, un viņas fotogrāfijas pirms un pēc grūtniecības neļauj atstāt šaubas. Un, lai gan meitene paliek ar savām diezgan sulīgām krūtīm un izcilu pāvestu, gala rezultāts ir diezgan iespaidīgs. Tomēr mēs paātrināmies pievilt visu veidu diētu atbalstītājiem - viņi neievēroja Anfisu un parasti uzskata to par nepieņemamu, jo viņa ir precējusies ar gruzīnu, un dienvidu asiņu vīrieši vienmēr ir mīlējuši sievietes ar lieliskām formām, un šīs valsts virtuve ir ļoti daudzveidīga, garšīga un atteikta gatavojot ēdienus, kurus aktrise nesāks.
Tomēr viņa lielā apjomā ilgu laiku ņēma šķidrumu, lai nedaudz pielāgotu viņas figūru un uzlabotu viņas veselību. Pēc aptaujas, ko veica slavenais homeopāts Evgeny Izovich no Kraftwey klīnikas, tika konstatēts, ka viņa nepareizi dzēra ūdeni un patiesībā ne pats ūdens, bet tēja. Viņai ieteicams dzert tieši tīru 3 litru ūdens dienā, kas noveda pie tā, ka Anfisa Čehova zaudēja divas reizes vairāk. Tas bija šķidruma uzņemšana, kas ļāva mazināt vezovuvelstīzes distonijas sekas, panikas lēkmes, novērš sausu ādu un koriģē skaitli. Izmantojot ūdeni, aktrise atrada, ka viņas saldumu vēlēšanās bija ievērojami samazinājušās, kas tikai viņai palīdzēja.
Nevajadzēs atkārtoti teikt, ka neviena īpaša diēta Anfisa Čehova netika novērota, un tie, kuri interesējas par to, kā viņa zaudēja svaru, iepazinās ar ūdens uzņemšanas noteikumiem. Tātad pirmais litrs jāņem pirms brokastīm 40 minūtes. Vienu stundu pēc ēšanas jūs nevarat dzert, bet pirms pāris pusdienām atkal vajadzētu dzert litru ūdens un atkal pagatavot stundu ilgu pārtraukumu pēc ēšanas. Pusi litri tiek ņemti neilgi pirms vakariņām un stundu pēc tā atlikušā šķidruma.
Jā, Anfisa Čehova zaudēja daudz svara salīdzinājumā ar grūtniecību un pēc tam, bet vēl viena noslēpuma tāda dramatiskā transformācija bija aktīva joga. Mācīšanās nolūkā ar instruktors meitene valkā sporta galvu un stulpiņus un pat vannas istabā izšauj sevi, kas parāda, cik tievīga un gudra viņa kļuva.