Ilgu laiku neviens neapšauba ābolu priekšrocības cilvēku veselībai. Viņu gaume ir pazīstama visiem no agras bērnības. Āboliem papildus garša arī ir unikālas ārstnieciskās īpašības. Sakarā ar dzelzs sāļu piesātinājumu šis auglis ir lielisks līdzeklis pret dzelzs deficīta anēmiju un anēmiju. Senos laikos tos izmantoja medicīniskiem nolūkiem, tos joprojām izmanto jau šodien. Āboli ir noderīgi gan bērnu, gan pieaugušo veselībai. Bet mēs konkrēti runāsim par šī augļa ieguvumiem sievietēm.
Kāpēc āboli ir noderīgi sievietēm?
Noderīgas īpašības ābolu nodrošina viņu vitamīnu sastāvs. Vitamīni C , A, B grupa, kas satur šos augļus, padara organismu izturīgāku pret slimībām. Lietojot ābolu sievietēm, tajā ir iekļautas folīnu un pantotenu skābes, biotīns, kas uzlabo ādas stāvokli, nostiprina nagus un mati.
Zīdīšanas sievietes labi zināja, ka, ja uz sprauslām parādās plaisas, to palīdzēs ābols. Izmantojot svaigu ābolu cūku tauku un kvēpu sāpīgu maisījumu, jūs varat ātri atbrīvoties no šīs problēmas.
Mūsdienu sievietes labi zina, ka āboli palīdzēs atbrīvoties no papildu mārciņas uz gurniem un jostasvietām, ja jūs nomainīsiet vakariņas ar āboliem un izmantosiet tos kā derīgas uzkodas.
Lielisks līdzeklis ir āboli un vēža profilaksei. Regulāri lietojot, tiek samazināts aizkuņģa dziedzera un resnās zarnas vēža veidošanās risks, krūts un aknu ļaundabīgi audzēji. Šķīstošās šķiedras, kas satur ābolu mīkstumu, samazina holesterīna līmeni, aktīvi saistot taukus. Sievietēm pēcmenopauzes periodā sievietēm ieteicams lietot ābolus. Apkaunoti augļi satur bora un flavonoid floridzinu, kas palielina kaulu blīvumu un nostiprina tos.
Vaksētu ābolu priekšrocības veselībai
Mitri āboli pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeni, pateicoties paaugstinātajam askorbīnskābes saturam, kas pēc iemēršanas kļūst vairākkārt lielāks. Pateicoties C vitamīna saturam lielos daudzumos, iemērktie āboli padara ķermeni izturīgāku pret dažādām infekcijām, tām piemīt pretiekaisuma iedarbība. Pareizi sagatavojot, tie stimulē apetīti, paātrina kuņģa sulas sekrēciju, palielina zarnu peristaltiku. Vasksētu ābolu lietošana ir izskaidrojama arī ar lielu kalcija saturu tajos.