Cilvēka nāve ir smags zaudējums, ko dažu dienu laikā nevar pārvarēt. Bet pat grūtāk ir izdzīvot mātes, kas ir tuvākā attiecība pret katru personu, zudums. Pat ja personai ir stabila psihi un morāles spēks, joprojām ir nepieciešams laiks atzīt zaudējumus un veidot dzīvi bez mirušās mātes.
Skumjas mirkļos cilvēks cenšas izdzīvot mātes nāvi, nevis lauzt. Tomēr jebkurā gadījumā viņam jābūt gatavam tam, ka atgūšanas process nebūs viegli. Smagas emocijas, sāpes, vilšanās, asaras, neapmierinātības stāvoklis - viss tam vēl jāpārvar. Tomēr nāks laiks, kad jūs nomierināsiet un sapratīsiet, ka dzīve turpinās. Galu galā ir nepieciešams saprast, ka nāve ir atbrīvošana mirušajam. Un mēs pats nerunājam par cilvēku, bet viņš vairs nebūs mūsu dzīvē.
Padomi psihologam, kā izdzīvot mātes nāvei
Tiem, kuri ir pieredzējuši mīļotā zaudēšanu, ir vērts saprast, ka psihes atveseļošanās pēc liela stresa notiek deviņu mēnešu laikā. Tas ir laiks, kas nepieciešams, lai atmiņā par mirušo vairs nebūtu sāpīgi. Psihologi sniedz šādu padomu cilvēkiem, kuri izdzīvoja mīļotā nāvi:
- pirmo reizi pēc zaudējumiem labāk nav palikt viens pats, ļaujiet turēt tuvu cilvēkus, kuru tuvumā jūs varat izliet cauri un kopā atmest;
- uzņemties atbildību par bēru un citu ikdienas problēmu organizāciju, kas ir jāatrisina - tas palīdzēs novērst skumjās domas;
- Ļaujiet sev dažas dienas raudāt un raudāt;
- Zvaniet ārstam, lai izrakstītu zāles ar nomierinošu efektu, kas palīdzēs jums izdzīvot grūtos laikos;
- Nesāciet sāpes ar alkoholu, jo tas pārtrauks psihes atjaunošanas procesu un nesniegsim pilnīgu labumu sāpēm un nepareizsies;
- mainīt situāciju, atvaļinājumu darbā;
- darīt darbu;
- kā izdzīvot mātes nāvi var iemācīties no padomiem tiem, kas jau ir pazaudējuši mīļotos, un var ieteikt, kā var izdzīvot zaudējumus;
- nav izvairīties no saziņas, ir viens no cilvēkiem;
- Pēc brīža mirušās personas lietas būtu jāizņem no redzes, lai apturētu atmiņu plūsmu;
- ja jūs vēlaties apmeklēt mirušā cilvēka kapu, tad nevajadzētu apturēt sevi;
- ja emocijas ir ļoti spēcīgas, un cilvēks ar viņiem nevar tikt galā, ir jākonsultējas ar terapeitu par profesionālu palīdzību.
Padomi priesterim, kā izdzīvot mātes nāvei
Pareizticībai ir savs viedoklis par to, kā izdzīvot mātes vai citu tuvu cilvēku nāves gadījumā. Kristīgā tradīcija rāda nāvi kā pāreju uz jaunu dzīvi. Mirušā persona pārtrauc ciest no šīs grēcīgās zemes un iegūst iespēju doties uz debesīm.
- Priesteri uzskata, ka ir nepieciešams pasūtīt pēc viņa dvēseles un rekviima dievkalpojuma vīrieša nāves.
- Svarīgs jautājums par to, kā izdzīvot manas mātes nāvi pareizticībā, tiek dota lūgšanām un Psaltera lasīšanai. Lūgšanā vajadzētu lūgt Dievu par spēku un prāta mieru, lai pazemīgi pieredzētu zaudējumus.
- Papildus tam ieteicams apmeklēt pareizticīgo baznīcu dienesta laikā un starp dienestiem, lai saņemtu garīgāku mieru un gudrību vēlākai dzīvībai.
- Neskatoties uz to, ka mīļotā nāve mums ir liels skumjš, tiek uzskatīts par nepareizu, ka viņš to ilgu laiku atstāj. Tam vajadzētu būt pateicīgiem Dievam par to, ka mums bija tādi skaisti cilvēki, bez kuriem mēs negribam dzīvot. Mirušajam ir jāatlaiž, jo Visaugstā griba ir tā, ka viņam vajadzētu atstāt grēcīgo pasauli.
- Mirušā atmiņā ir ieteicams veikt labus darbus un iespējamo labdarību.