Hulahup, viņš ir tikai regulārs apli - diezgan populāra sporta slimming ierīce. Pirmie stīpiņas tika atrasts pat Senās Ēģiptes laikā, bet tas kļuva zināms mums divdesmitajā gadsimtā, kad tas sāka ražot masveidā. Šis simulators uzvarēja ar pieņemamu cenu un ērtu lietošanu, un tas bija arī ļoti efektīvs. Lai noteiktu, kura hulauch ir labāka, jūs varat iepazīties ar šī veida stīpa veidiem.
Kuru hulauchup ir labāk izvēlēties?
- Visvienkāršākajam stīpam ir maza nozīme un gluda virsma, tāpēc tas ir ideāli piemērots tiem, kuri tikai sāk klases. Veiciet šādus plastmasas vai metāla līstes. Tagad bieži vien ir variants, kas attīstās.
- Vērtētā hulahopa svars ir 2 kg. Svarīgāka nekā vienkārša stīpiņa, pateicoties svaram, tā var būt masiera loma.
- Masāžas hulauch uz iekšējās virsmas ir masāžas bumbas ar dažādu formu, kas darbojas uz dažiem punktiem jostasvietas. Labāk ir izmantot šo apli ar laiku, kad būsiet pārliecināts, ka tev izdosies bez sasitumiem. Ir masāžas stīpas ar magnētiem. Tiek uzskatīts, ka magnēti veido ap tiem jomu, kas labvēlīgi ietekmē asinsriti un nervu sistēmu.
- Tiešraides simulators "Make body" ir plaši pazīstams televīzijas reklāmas dēļ. Ar viņa palīdzību jūs varat apmācīt ne tikai jostasvietu, bet arī citus miesas muskuļus.
Ir grūti spriest, kurš hulauchups ir visefektīvākais - tas ir atkarīgs no sagatavošanās līmeņa. Ja jūs tikko sākat darbu, labāk ir ņemt vienkāršāko rievas versiju, un drīz vien tas būs daudz interesantāk, jo jums būs grūtāk izvēlēties variantu. Hulahupam ir viens parametrs - diametrs. Ja jūs to novietojat pie sevis, tad augstumam jābūt atšķirīgam no krūtīm līdz nabai. Neaizmirstiet, jo mazāk hulauchup , jo biežāk jums būs jāveido apļveida kustības. Un atceries - galvenais šeit nav pārspīlēt.