Kas ir noderīgs kissel?

Jautājums par veselīgu želeju veselīgu lietošanu jau ir pazīstams daudzos laikos. Mūsu senči arī dzēra šo dzērienu dažādu slimību laikā. Katru gadu parādījās jaunas receptes , kas vēl vairāk palielināja viņa priekšrocības.

Vai želeja ir noderīga, lai zaudētu svaru?

Šī dzēriena sastāvā ir daudzas būtiskas aminoskābes, vitamīni un minerālvielas, kas nodrošina tās īpašības:

1. Pastāv holīns, kas piedalās tauku metabolisma atjaunošanā, un tas arī normalizē holesterīna līmeni asinīs.
2. Dzēriena sastāvā ietilpst metionīns, kas palielina vielmaiņas procesus organismā, uzlabo aizkuņģa dziedzera aktivitāti.
3. Noderīgs kissel satur arī lecitīnu, kurš no ķermeņa attīra un noņem sliktu holesterīnu.

Kas ir noderīgi auzu pārslu?

No kazām iegūtais dzēriens tiek uzskatīts par visizdevīgāko organismam, jo ​​tas satur maksimālo vitamīnu daudzumu. Ir pierādīts, ka pēc želejas lietošanas 2 mēnešus jūs varat uzlabot savu veselību. Auzu miltu sastāvs ir celuloze, kas attīra zarnas no sabrukšanas produktiem un veicina svara zudumu.

Kas ir noderīgi, tas ir želeja no auzām kuņģim:

• attīra un uzliek gļotādas;
• normalizē zarnu mikrofloru;
• samazina iekaisuma risku;
• uzlabo barības vielu uzsūkšanos;
• ir resnās zarnas tīrīšana un relaksācija.

Mēs ceram, ka jums nav šaubu, ka tas ir kaitīgs vai noderīgs želeja, joprojām ir iemācīties pareizi pagatavot to.

Opcija Nr. 1

Sastāvs:

• Hercules - 100 g;
• nerafinētas auzas - 200 g;
• kefīrs - 1 ēdamkarote.

Sagatavošana

Visas sastāvdaļas apvieno stikla traukā un atstāj tās infūzijas veidā 24 stundas. Pēc tam saspiest šķidrumu, apvienot ar 1,5 litriem ūdens un vāra līdz vārīšanās temperatūrai.

2. variants

Sastāvs:

• attīrītas auzas - 1 prece;
• ūdens - 2 vienības;
• ar zemu tauku saturu pienu - 1 ēdamkarote.

Sagatavošana

Auzas ieber pulverī ar kafijas dzirnaviņām un sajauc ar pienu un ūdeni. Rūpīgi samaisiet maisījumu, uzvāra un ļauj tam uzdzert vāku 20 minūtes.

Ieteicams izmantot šādus dzērienus kā brokastis vai vakariņas. Pusdienu laikā varat ēst gabaliņu vārītas vistas krūtiņas un dārzeņu salātus.

Griķu griķi

Dzēriens palīdzēs notīrīt zarnas, normalizēt holesterīna līmeni asinīs un atbrīvoties no liekā svara .

Sastāvs:

griķu - 4 ēdamk. karotes; olīveļļa - 1 ēdamkarote. karote

Sagatavošana

Kukurūzas jāmaina uz kafijas dzirnaviņas līdz miltu stāvoklim, sajauc ar glāzi ūdens un labi sajauc. Pēc tam pakāpeniski pievieno šķidrumu 1 litru verdoša ūdens un 10 minūtes ļauj gatavot vismaz minimālo siltumu. Beigās pievieno eļļu un samaisa. Lietojiet dzērienu 2 reizes dienā 120 ml pusstundai pirms ēdienreizes.