Sporta piedevas ir otrais sporta uztura nosaukums, ko profesionāli sportisti izmanto, lai uzlabotu rezultātus, izturību un izturības rādītājus, kā arī palielinātu muskuļu masu un citus mērķus, kurus sportists nosaka sev.
Sporta piedevas tauku sadedzināšanai
Sporta piedevas svara zudumam sauc par tauku degļiem. Viņu rīcība ir vērsta uz zemādas tauku samazināšanu, kas ļauj vairāk skaidrāk izdarīt muskuļu atvieglošanu uz ķermeņa. Ir vērts atzīmēt, ka tie ir pieprasīti ne tikai starp sportistiem un kultūristiem, kuriem tie tika izveidoti, bet arī cilvēkiem, kuri vienkārši vēlas zaudēt svaru.
Starp populārākajām ir vērts atzīmēt:
- Lipo-6x no Nutrex;
- Stimulators X (Anaboliskā Xtreme);
- Stingrs Hardcore no SAN;
- Cheaters atbrīvojums no BSN;
- L-karnitīns.
Pēdējais, l-karnitīns , tiek uzskatīts par drošāko, kaut arī nav tik efektīvs kā citi. Viņam ir atļauts izmantot pat tos, kuri nav pārāk aktīvi sportā.
Varbūt tas ir viens no populārākajiem sporta piedevas meitenēm, jo meitenēm parasti ir grūti iziet žāvēšanas procesu - galu galā to vielmaiņa pēc būtības ir lēnāka nekā vīrietis.
Sporta piedevas muskuļu augšanai
Pirmkārt, muskuļu augšanas piedevām ir olbaltumvielas un aminoskābes. Un abi aktīvi piedalās muskuļu atjaunošanās procesā pēc lielas slodzes un ļauj paātrināt muskuļu masas palielināšanos.
Proteīns ir tīrs proteīns, parasti izolēts no sūkalas vai olām. Iekļūšana ķermenī ir sadalīta, no tā tiek iegūtas aminoskābes, kuras pārvērš nepieciešamās vielās
Aminoskābes - tas jau ir sadalīts vēlamajā olbaltumvielu stāvoklī. Tie ir dārgāki par olbaltumvielām, un bieži tie bieži sastopami tie, kas ķīmiski sintezēti un ko ķermenis slikti uztver. Noteikti ņemiet vērā, ka kvalitātes piedeva nav sintezēta, bet tiek ražota no dabiskām sastāvdaļām.
Līdz šim treneri nav vienojušies par kopējo viedokli, ka labāk ir ņemt - aminoskābes vai olbaltumvielas. Abi šie instrumenti rāda diezgan augstu efektivitātes līmeni. Pirms izvēlēties vienu lietu vai apvienojot abus līdzekļus, noteikti konsultējieties ar pieredzējušu treneri.