Elpas trūkums ir apgrūtināta elpošana, kas traucē ne tikai cilvēkiem viņu vecumā. Būtībā, elpas trūkums rodas, kad slodze, kuras intensitāte ir atšķirīga. Ja elpas trūkums parādījās pēc mēģinājuma panākt izlidojošo autobusu - tas nerada bažas. Ja pēc kāpšanas uz 3.stāvu ir radies elpas trūkums, ir vērts to apsvērt.
Simptomi elpas trūkuma dēļ
Elpas trūkums tiek uzskatīts par smagumu krūtīs, sašaurināšanos un gaisa trūkumu. Elpas trūkuma laikā cilvēks sāk aizraut elpot, veicot nepilnīgu elpošanas ciklu, palielinās impulss. Retos gadījumos gaisa trūkums var radīt reiboni un sliktu dūšu. Ja ķermenis ir tonuss, elpas trūkums ar mērenu fizisku piepūli neizdodas, elpošana ātri atgūst.
Elpas trūkums ar fiziskām aktivitātēm un tā cēloņiem
Bieža elpas trūkuma pazīmes, kas prasa ilgstošu normālu elpošanas funkciju atjaunošanu - signāls par veselības problēmām. Ir daudz iemeslu elpas trūkumam. Starp tiem, visticamāk, ir šādi:
- Pēc fiziskās aktivitātes var rasties elpas trūkums, ja organisms to nav gatavs. Piemēram, ja jūs pēkšņi atklājat, ka esat nokavējis autobusu, un jums bija jābrauc uz pieturu, visticamāk, jūs pietrūkst elpas trūkuma. Ar normālu ķermeņa stāvokli šis elpas trūkums ātri nokļūs.
- Emocionāla pārmērīga elpošana var izraisīt arī elpas trūkumu. Trauksmes stāvoklis izraisa adrenalīna pieplūdumu, kas stimulē plaušu pārsātināšanos gaisā. Šāds elpas trūkums nav bīstams un iet ar panikas pārtraukšanu.
- Anēmija un anēmija ir visbiežākie elpas trūkuma cēloņi sievietēm. Ar ilgstošiem un biežiem uzbrukumiem ir nepieciešams sākt lietot preparātus, kas satur dzelzi.
- Citu nepatīkama elpas trūkuma iemeslu var uzskatīt par aptaukošanos . Cilvēkiem ar tauku saturu sirds veic ievērojamas slodzes, un tauku slānis traucē normālu elpošanas darbību veikšanu. Tāpēc, pat ar nelielu fizisko piepūli, ir stipra elpas trūkums.
Starp visbīstamākajiem elpas trūkuma cēloņiem, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība un obligāta ārstēšana, var saukt par sirds slimību, astmu, plaušu nepietiekamību.