Bodyflex ir lieliska elpošanas vingrinājumu metode kopā ar izstiepšanas vingrinājumiem, kuri tiek aicināti atjaunot harmoniju un skaistumu jebkurai sievietei. Tehnikas autors Greer Childress personīgi zaudēja 5 izmērus 3 mēnešu laikā! Bet, tāpat kā jebkura veida svara zudums, bodyflex ir savas kontrindikācijas.
Kontrindikācijas izmantot bodyflex
Bodyflex ir savas plusi un mīnusi kopā ar citām svara zaudēšanas metodēm. Kontrindikācijas šim svara zuduma metodei nav pārāk daudz, taču tie jāņem vērā, lai organisms nebūtu nodarīts kaitējums.
- Bodyflex un grūtniecība nav saderīgi! Atcerieties, ka, ja jūs domājat bērnu, viņam nepieciešama nepārtraukta bezmaksas skābekļa pieejamība, un 10 sekunžu elpošanas kavēšanās var kļūt par nežēlīgu joks jūsu ķermenī. Bet pēc dzemdībām bodyflex nav kaitīga, un jūs varat ātri pavest ķermeni kārtībā.
- Pēcoperācijas periods. Ja Jums ir jebkāda veida operācija, jums būs jāgaida tik ilgi, kamēr ārsts to teiks, pirms jūs to izmantojat.
- Vairogdziedzera slimība. Šajā gadījumā jūsu veselība pasliktinās nodarbību laikā un pēc tās. Vai bodyflex ir kaitīgs? Šajā gadījumā - nav noderīga.
- Asiņošana Jebkuras asiņošanas veids ir attaisnojums, lai neradītu bodyflex.
- Paaugstināts intrakraniālais spiediens. Bodyflex ir gan kaitējums, gan ieguvums: protams, jūs varat zaudēt svaru, bet jūs varat kļūt reiboni, klīniskajos laikos būs pirmsstudža apstākļi. Tāpēc spiediens ir uz kontrindikāciju sarakstu.
- Glaukoma. Cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, pat nevajadzētu izmēģināt bodyflex.
- Jebkādas hroniskas slimības. Dažos gadījumos, pēc konsultēšanās ar ārstējošo ārstu, ir iespējamas aktivitātes. Tomēr bodyflex ir sistēma, kas ir ļoti jāuztraucas ļoti ilgi, lai organisms neatgriezīs zaudētos kilogramus, un šajā gadījumā jebkurā laikā var kļūt neiespējami turpināt studijas.
- Nesenā smaga trauma. Ja jūs nopietni ievainojat, bet jau jūtat labi, jums nevajadzētu būt nekādām izredzēm. Jāpārsniedz no viena līdz vairākiem mēnešiem, atkarībā no traumas veida. Konsultējieties ar ārstu.
- Astma. Protams, ar šādu slimību nevajadzētu veikt visu veidu elpošanas vingrinājumus, pat ja jums nav smagākās formas.
Visos citos gadījumos ir iespējams droši iesaistīties bodyflexes. Neaizmirstiet, ka sistēma uzņem pastāvību: ja jūs nolemjat to izdarīt, tad to dariet katru dienu: 1440 minūtes dienā, un 15 no tām vienmēr var tikt piešķirtas jūsu veselībai un skaistumam.
Mīksti no organflex
Pat sistēmas Greer Childress autors neslēpj, ka bodyflex nav sistēma ikvienam. Ja jums joprojām ir šaubas, vai rīkoties ar jums vai nē, novērtējiet trūkumus:
- Bodyflex ir sistēma, kas ir jāievēro visā dzīves laikā. Ja jūs zaudējat svaru un mest, ķermeņa
īsu laiku atmaksāsies ar procentiem; - Bodyflex iesaka diētu, kas nerada svara pieaugumu - proti, pareizu uzturu. Ja jūs to nepakļaujat, rezultāti nebūs tik izteiksmīgi;
- Bodyflex novājēšanas kājām ir ļoti efektīva, un, ja jūsu figūras veids ir "bumbieris", tad esat izdarījis pareizo izvēli. Bet, ja jūs esat "ābols", tad ir vērts uzskatīt, ka preses materiāls ir ļoti lēns. Ir arī citi elpošanas vingrinājumi, piemēram, oxysize, kas šajā jomā ir daudz efektīvāki;
- ja ilgstoši veicat sportu, bodyflex jums nepalīdzēs, jo Jums ir mainījies vielmaiņas process.
Ja jums nepatīk slikti sistēmas trūkumi, un jums nav kontrindikāciju, tad bodyflex sistēma ir piemērota tieši Jums!