Salda soda mums ir pazīstama jau no bērnības, un pat pieaugušie neatbrīvo glāzi ar šo bezalkoholisko dzērienu. Tomēr joprojām pastāv strīdi par to, kā "pop" ietekmē ķermeni.
Soda ūdens kaitējums un ieguvums
Dabas gāzēto ūdens izmantošana seniem ārstiem bija zināma. Dabiskā soda daudzējādā ziņā atšķiras no neparastas gazifikācijas ūdens.
- Tas ir efektīvāks cīņā pret slāpēm nekā parasti ūdens.
- Dabiskā gāzētā minerālūdens izmantošana ir saistīta ar dažādu minerālvielu ( nātrija , kalcija, magnija) klātbūtni, kas atjauno asiņu skābju-bāzu līdzsvaru, palīdz saglabāt zobus un kaulus, kā arī nodrošina normālu muskuļu darbību.
- Dabiska soda palīdz uzlabot gremošanu, kairina sāpes vēderā, stimulē kuņģa sulas veidošanos. Tādēļ šāda ūdens dzeršana ir izdevīga cilvēkiem ar zemu skābumu gastrītu.
Tomēr ūdens izmantošana veselībai var būt kaitīga, piemēram, ja to lieto cilvēki ar gastrītu ar paaugstinātu skābuma pakāpi. Daži cilvēki pēc dzeramā gāzētā ūdens ir norūpējušies par vēdera uzpūšanos un vēdera uzpūšanos. Bez tam, saldā soda, tik mīļota ar bērniem, jo fosforskābes un kofeīna klātbūtne tajā palīdz iztīrīt kalciju no kauliem. Saldinātāji un krāsvielas, ko pievieno saldūdens ūdenim, var izraisīt alerģiskas reakcijas un aptaukošanos. Tādējādi šī ūdens ieguvumi ir ļoti apšaubāmi. Iepriekš saldā soda pievienotas dabīgas sastāvdaļas - garšaugu ekstrakti, augļu sulas un uzlējumi. Šāda soda būs noderīga, bet diemžēl šodien ir ļoti grūti atrast šādu ūdeni veikalos, un tā cena ir daudz augstāka par mākslīgās sodas izmaksām.