Kashi jau sen tiek uzskatīts par tīrāku produktu. Šī galamērķa iemesls ir viegli izskaidrojams ar labības struktūru - tā ir šķiedra , kas mūsu zarnās darbojas kā suka. Sakarā ar īpašo, poraino kroku struktūru, visi nogulumi tiek izskaloti no zarnas, asinīs un limfātiskā sistēma tiek iztīrīta šim urīntraktam un kuņģa-zarnu trakta darbam.
Populārākā labības tīrīšana ir ķermeņa attīrīšana ar rīsiem. Tas ir rīsi, kas ir sevi pierādījis kā labāko "sūkli" ar iespaidīgākajām absorbējošajām īpašībām. Tomēr, lai attīrītu rīsu zarnas, jums ir nepieciešams pagatavot īpašu putru.
Rīsu gatavošana
Pati rīsu iztīrīšanas sistēma mājās sākumā mazliet sarežģī - šķiet, ka jūs viegli varat sajaukt un kārtot visu, bet patiesībā jums ir jāsāk, un viss iet, it kā jūs būtu urbts.
Tātad noteikumi par īpašu rīsu sagatavošanu:
- Ņemiet 5 tāda paša izmēra stikla burkas, skaitļus no 1 līdz 5.
- Pirmajā dienā aizpildiet 3 ēd.k. 1 burkā. mazgāti rīsi. Ieliet glāzi aukstā ūdens.
- Otrajā dienā dariet to pašu ar burku Nr.2 un izmazgājiet rīsus no burka # 1, nomainiet ūdeni.
- Katru rītu jums jāpievieno rīsi jaunai burkātei, mainot ūdeni gatavās burkās.
- No 6 rīta mēs sākam ēst! Bet mēs nomainām ūdeni kannās līdz rīsu ķermeņa tīrīšanai. Turklāt, kad esat ieņēmis rīsus no vienas burkas, nekavējoties pievienojiet rīsus tukšā traukā un kārtīgi ielejiet ar ūdeni.
Rīsu tīrīšana ilgst no 2 līdz 4 nedēļām.
Ķermeņa attīrīšana - sestā diena
Tātad, tiklīdz jūs mosties, jums vajadzētu dzert glāzi tīra ūdens vai zāļu tējas . Rīsus no viena burka vajadzētu mazgāt un pagatavot. Pietiek 3-4 minūtes, pagatavojiet krupu bez sāls, cukura un citām piedevām.
To ēdīs brokastīs bez jebkādas citas pārtikas. Pēc brokastīm 3-4 stundas jūs nevarat ēst neko, tikai ūdeni atļauts. Pārējo laiku jūs varat ēst kā parasti, ievērojot līdzsvarota uztura noteikumus.
Piesardzības pasākumi
Pateicoties rīsu tīrīšanai, tiek iegūtas ne tikai kaitīgas, bet arī derīgas vielas. Tostarp, un kālija sāļi - ir ļoti nepieciešami, lai uzturētu ūdens un sāls līdzsvaru un sirds darbību. Tādēļ pēc rīsu brokastīm lielu ietekmi vajadzētu ietekmēt kālija produkti vai kālija farmācijas piedevas:
- žāvēti aprikozes un rozīnes;
- cepti kartupeļi;
- vīģes;
- persiki.
Tibetas nianses
Patiesībā rīsu ķermeņa attīrīšanai ir Tibetas saknes. Tādēļ mēs varam izdarīt dažus rīsu tīrīšanas pielāgojumus, lai to padarītu "autentiskāku":
- Ievērojot tibetiešu rīsu attīrīšanu, jums jāuzņem tik daudz grauļu ēdamkarotes kā jūs.
- Mēs ieliekam putras vienā konteinerā (turklāt mums nav jāuztraucas ar numerācijas un maiņstrāvas kannām).
- Visus rīsus vajadzētu mazgāt, ievietot vienā lielā burkā un ielej siltu, vārītu ūdeni. To visu ievietojām ledusskapī.
- Katru dienu nepieciešams iztīriet visu ūdeni no kanna - mazgājiet visus rīsus, ņem 1 ēdamkarote. un pavārs Pārējā krupa aizmigusi un izlej ar svaigu ūdeni.
- Vissvarīgākais niansējums ir tas, ka tibetieši uzskata, ka šī attīrošā "suka" būtu jāēd pirms 7:30, pretējā gadījumā tīrīšana nenotiks pilna mērogā.
Tibetas tīrīšanas grupas
Ja jūs nevēlaties ierobežot sev tikai vienu kultūru divu nedēļu laikā, Tibetas mūki var piedāvāt jums alternatīvu.
Tas - tīrīšanas putra. Viens nosacījums - labībai jābūt neapstrādātai, neapstrādātai, nevis tvaicējamai, tas nav graudaugu. Šī attīrīšana ilgst 10 dienas. Izmantotie rīsi, auzas, prosa, mieži un griķi.
Šādas tīrīšanas sarežģītība (lai gan graudu audzētājiem tas vispār nav grūtības) ir tas, ka visas 10 dienas jūs ēdat tikai graudus, kuri ir pagatavoti bez sāls un citām piedevām. Bet šāda attīrīšana garantē asu stāvokļa uzlabošanos visā organismā, atbrīvojoties no hroniskām slimībām un atveseļošanās pēc ķīmijterapijas, ārstēšanas ar antibiotikām.