Ja jūs steidzami gribējāt ēst kaut ko saldu, bet jūs ierobežojat ar badu vai noteiktu diētu, šīs sīkdatnes receptes ātri ietaupīs tevi no garlaicīgas tējas pusi, jo tas var būt labāks par mājās gatavotu svaigi ceptu sīkfailu un jo īpaši tādu, kura sastāvā nav nekādu kaitīgu piedevas?
Ātrs cepumu pīrāgu cepums
Jamau fragmenti palika pāri, ko nevar neko izmantot? Tad pagatavojat piparkūkas sīkdatni. Cepot no ievārījuma, visa liekā mitruma iztvaikošana kļūst par patīkamu un blīvu želiski līdzīgu vielu, kas atšķaida kraukšķīgu sīkdatnes struktūru.
Sastāvs:
- milti - 255 g;
- soda - 1/4 tējk.
- margarīns - 65 g;
- medus - 55 ml;
- zemeņu ievārījums - 65 ml.
Sagatavošana
Šajā gadījumā visērtāk ir izmantot blenderu. Apvienojiet miltus ar sodas un sāls šķipsniņu. Pievienojiet auksta dārzeņu margarīna gabaliņus un ielejiet medu. Atkārtoti beat viss kopā, kamēr jūs saņemat mitru drupatu, viegli savākt kopā. Šīs miziņas daļas veido bumbiņās, novieto uz pergamenta lapas augšpusē, centrā, veic nelielu rakšanas ar pirkstu vai karoti un ielieciet tajā daļu ievārījuma vai ievārījuma. Ievietojiet visu krāsnī 8 minūtes 180 grādu.
Lenten cepumi steigā ar plūmēm
Sezonā, kas parasti notiek, nav viegli atrast svaigus augļus, jo kursā tiek izmantotas žāvētas vai kaltētas pārslas. Ideāls piemērs tam - sīkdatne ar žāvētām plūmēm, kas visur pārējām ir sagatavota tikai no trim vienkāršākajām sastāvdaļām.
Sastāvs:
- kokosriekstu skūšanās - 1 prece;
- lieli datumi - 6 gab .;
- plūmes - 5 gab.
Sagatavošana
Par šo recepti jums noteikti būs nepieciešams blenderis vai gatavas kokosriekstu milti. Ielieciet bļodā kokosriekstu miltus un pēc tam pievienojiet niknušos datumus. Tad sūtiet un apgrieziet. Noskalojiet visu, līdz iegūstat visvienīgāko un kaļamā masu. Sadaliet šo masu porcijās un atlieciet katru no tām. Uzlieciet bumbiņas uz cepešpannas, saplacināt ar palmu un atstājiet cept 10 minūtes 175 grādos.
Ātrās ēdināšanas auzu cepumi steigā
Varbūt visbiežāk liesās cepumu var saukt par auzu. Ja jūs vēlaties sajust visu šķiedras darbības spēku, atstājiet auzu veselu, citādi izmantojiet gatavo auzu pārslu.
Sastāvs:
- zemesriekstu sviests - 1 vienība;
- cukura brūns - 65 g;
- vinilīna šķipsnu;
- sojas piens - 115 ml;
- auzu milti - 75 g;
- soda - 1/2 tējk.
Sagatavošana
Sāciet sajaucot sausās sastāvdaļas: cukuru, auzu pārslu, vanilīnu un soda. Iegūt sauso maisījumu, pievienojot zemesriekstu sviestu (vai jebkuru riekstu eļļu), ieberot sojas pienā (to var aizstāt ar valriekstu pienu vai ūdeni). Rūpīgi pļāpot vai sajaucot sastāvdaļas ar rokām, sadaliet tās porcijās, velciet tos un izdaliet tās uz pergamenta. Cepumus nedaudz samitriniet ar plaukstu vai nospiediet to ar centrālas dakšiņu. Pēc tam atveriet cepumus cepiet pie 180 grādiem 10-15 minūtes.
Lenteni šokolādes čipu cepumi steigā - recepte
Sastāvs:
- mandeļu milti - 65 g;
- auzu milti - 65 g;
- kakao pulveris 35 g;
- nedaudz šokolādes čipsu;
- augu eļļa - 65 ml;
- medus - 65 ml;
- vaniļas šķipsnu.
Sagatavošana
Kā parasti, mēs sākam sajaucot sausās sastāvdaļas, tas ir, pirmās trīs sarakstā. Viņiem pievienojam vanilīna un šokolādes čipsus vai šokolādes drupatu. Atsevišķi ielejiet kausēto medu ar sviestu un pievienojiet sausajam maisījumam. No stāvas mīklas mēs izgatavojam apmēram 15 vienāda lieluma bumbiņas, nedaudz saplaciniet tās un sūtiet tos cept 180 minūtēs 8 minūtes.