Rīsu biezputra ir piemērota bērniem un uztura uzturā. Pieaugušie iesaka šo ēdienu no rīta.
Just rīsu putra - tas ir labi, bet garlaicīgi. Pasakiet, kā pagatavot rīsu putru ar āboliem, pamata recepte ir vienkārša, to var mainīt dažādos veidos atkarībā no vēlmēm un garšas izvēles.
Attiecībā uz labību mēs esam vairāk piemēroti apaļgraudu balto rīsu un saldskābo ābolu.
Rīsu biezputra ar āboliem
Sastāvs:
- rīsi apaļgraudu - 1 glāze;
- ūdens - 2 tases;
- ābols - 1 gab .;
- piens - 2 tases (pēc izvēles);
- kanēlis vai vaniļas 1-2 šķipsniņas;
- sviests, dabīgs.
Sagatavošana
Lai noņemtu rīsu cietes putekļu paliekas, kas neizbēgami rodas graudu pārstrādes laikā, mēs labi noskalojam rīsus ar aukstu ūdeni. Ievietojiet mazgātos rīsus katlā ar tīru ūdeni, 1 reizi samaisiet, uzkarsējiet un gatavojiet 8-12 minūtes. Ja jūs vienmēr sagatavošanas procesā samaisiet putru ar karoti, tas izrādīsies lipīgs un neierobežots.
Ābolus sagriež mazās šķēlēs, tās var noņemt no ādas, bet tas nav nepieciešams. Ja jūs gatavojat bērniem problēmu laikā ar zobiem, jūs parasti varat sarīvēt ābolu uz režģa.
Pievienojiet rīsu rīsu ābolus kopā ar sviestu . Sasmērējiet ar biezpienu kanēli vai vaniļas (tikai nedaudz kopā).
Ja vēlaties piena rīsu biezputru ar āboliem, pievienojiet tam siltu pienu. Nav nepieciešams vāra kafijas biezputru (piena vārīti ir rīsi).
Lai pagatavotu rīsu misu ar saldajiem āboliem, varat pievienot nedaudz cukura (pēc garšas), un labāk - dabiskā ziedu medus. Jāatzīmē, ka, pievienojot medu, putra nav karsti, jo, sildot, medus ne tikai zaudē visu savu lietderību, bet arī tajā rodas kaitīgi savienojumi.
Lai rīsu biezputru ar āboliem padarītu pat garšīgāku un interesantāku, varat pievienot nedaudz tvaicētus rozīnus. Vispirms ielej rozīnes ar verdošu ūdeni, pēc 10 minūtēm iztukšojiet ūdeni un atkal noskalojiet. Tagad jūs varat to pievienot putra.
Vēl labāk ir pagatavot rīsu putru ar žāvētiem (žāvētiem) āboliem un rozīnēm.
Pagatavošanas laikā žāvēti āboli iegūst īpašu aromātu un aromātu. Protams, jūs varat pievienot rīsu putām ne tikai žāvētus ābolus un rozīnes, bet arī citus žāvētus augļus, piemēram, kaltētus aprikozes, plūmes, kā arī riekstus, sezama sēklas un citas labības. Žāvēti augļi, pirms pievieno putru, tvaicē verdošā ūdenī.