Lai iegūtu normālu darbu, organismam ir jāsaņem dažādi vitamīni, minerālvielas un citas vielas. C vitamīns vai askorbīnskābe ir svarīga viela pareizai dažādu ķermeņa procesu plūsmai un sistēmu darbībai.
Cik noderīga ir askorbīnskābe?
Šī viela, ko persona saņem, izmantojot noteiktu pārtikas produktu, kā arī īpašu vitamīnu kompleksu lietošanu. Jāatzīmē, ka daudziem cilvēkiem rodas askorbīnskābes trūkums.
C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas nepieciešams oksidācijas-reducēšanas reakciju stabilizēšanai. Tas palīdz atbrīvoties no holesterīna plāksnēm un brīvajiem radikāļiem. Noderīgas īpašības askorbīnskābes ir tās spēja nostiprināt imūnsistēmu, palīdzot organismam tikt galā ar vīrusiem un infekcijām. C vitamīns ar regulāru uzņemšanu veicina saistaudu un kaulu audu atjaunošanos.
Cik noderīga ir askorbīnskābe ar glikozi?
Šodien aptiekās jūs varat iegādāties C vitamīnu, kas ir iekļauts dažādos kompleksos, kas ļauj paplašināt un palielināt vielu iedarbību. Askorbīnskābe ar glikozi palīdz nostiprināt ķermeņa aizsargfunkcijas un normalizēt vielmaiņas procesus. Šāds tandēms sāk ādas atjaunošanas procesus un veicina spēku atjaunošanos, tādēļ ieteicams to lietot, uzlabojot garīgo un fizisko darbu.
Kāpēc pēc braukšanas ir noderīga askorbīnskābe?
Cilvēki, kas intensīvi nodarbojas ar sportu, noteikti ir jāuzņem C vitamīns, jo šī viela izraisa atveseļošanas procesus un uzlabo saišu un cīpslu stāvokli. Pacientiem, kas iesaistīti pacēlājierīcē, askorbīnskābe ir noderīga, jo tas palielina testosterona līmeni un samazina kortizola daudzumu asinīs, kas, kā zināms, palēnina muskuļu augšanu.