Kamēr Holivudas zvaigznes, kas atbilst visiem harmoniju kanoniem, implantus ievieto vaigiem, daudzas parastās meitenes nav apmierinātas ar pārmērīgu apaļumu un subkutāniem taukiem sejā. Ja jūs domājat, ka jūsu seja ir pārāk pilna, jums palīdzēs sarežģītas metodes.
Kur notiek tauku no sejas ādas?
Tauku audi vienmērīgi sadalās zem ādas, pamatojoties uz ģenētisko noslieci. Pilna seja vai reizes uz kuņģa - fizioloģiskā nozīmē tas ir tas pats tauku saturs, kas uzkrājies nepietiekama uztura un mazkustīga dzīvesveida dēļ. Un, ja jums ir atguvusies sejā, tas nozīmē, ka jums ir jāizmanto vispārējās svara zuduma metodes, jo vietējā tauku dedzināšana nav iespējama.
Kā noņemt taukus no sejas?
Pirmais līdzeklis ādas tauku apkarošanai uz sejas ir diētas korekcija. Jūs nevarat pārspēt otro zodu, pārlieku piepīlēti vaigi un ovālu seju, nepārslēdzot veselīgu uzturu. Viņa principi ir vienkārši:
- Ēd tikai dabiskos pārtikas produktus: gaļu, mājputnus, zivis, olas, dārzeņus un augļus , piena produktus un graudaugus.
- Atkritumu saldumi un konditorejas izstrādājumi - tas ir galvenais cīņas ienaidnieks un patīkams ovāls seja.
- Neēdiet taukainas un ceptas pārtikas produktus (īpaši dzīvnieku taukus - taukus, taukus gaļu, sierus un sviestu).
- Ierobežojiet jebkuru miltu ēdienu lietošanu no maizes līdz makaroniem un cepšanai. Katrā dienā ir atļauts ēst tikai vienu graudu maizes šķēli.
Pamatojoties uz šiem principiem, jūs ātri atgriezīsiet seju patīkamu formu un atbrīvosities no liekā tauku.
Papildu palīgs cīņā par skaistu seju ovālu būs fiziska piepūle - tie palīdz ķermenim sadedzināt vairāk tauku, tāpēc parasti jūs iegūstat plānāku. Ir ieteicams iesaistīties vismaz 2-3 stundas nedēļā, bet aerobikas vingrinājums ir ideāls - braucot, braucot uz vietas, velosipēds un tamlīdzīgi.