Ar pavasara sākumu es patiešām gribu baudīt sulīgu, garšīgu un aromātisku zaļumu garšu. Šajā situācijā ir svarīgi nekaitēt ķermenim, jo daži augi, piemēram, skābele, lai arī satur veselībai noderīgas vielas, dažiem cilvēkiem ir kontrindicēti.
Skābenes - sastāvs
Jaunas lapas piesaista ne tikai spilgtās krāsas un oriģinālās rūgtās garšas, bet arī bagātīgu ķīmisko sastāvu. Ir skābju vitamīni C, K, E un B grupa, kā arī biotīns, ēteriskās eļļas un daudz skābju. Šajā zaļumos ir minerālvielas, piemēram, magnijs, fosfors , dzelzs, magnijs un citi. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, cik noderīgs ir jaunais skābens, un viņi ir ieinteresēti arī produkta kaloriju saturā, tādēļ enerģijas vērtība nav augsta un 100 g nepieciešami tikai 21 kcal.
Kāda ir skābes organisma izmantošana?
Par īpašībām, kas parasti ir, no pirmā acu uzmetiena, zaļas lapas, jūs varat runāt ilgu laiku. Skābenes ārstnieciskās īpašības ir apstiprinātas daudzos pētījumos:
- Palīdz normalizēt asinsspiedienu . Lapu un sakņu sastāvā ir daudz kālija oksalāta, kas darbojas uz atvieglošu asinsvadu un artēriju muskuļiem, kas samazina sirdsdarbību.
- Regulāra lietošana samazina vēža rašanās risku. Tas izskaidrojams ar augu glikozīdu klātbūtni, kuriem piemīt antioksidējošas īpašības, un tie veicina brīvo radikāļu iznīcināšanu.
- Ķiploku lietošana ķermenim ir saistīta ar A vitamīna klātbūtni organismā, kas ir svarīga acu veselībai. Sakarā ar šo īpašību, zaļumi ir ieteicams ēst cilvēkiem vecumā.
- Pateicoties liela daudzuma C vitamīna klātbūtnei, pirmie pavasara zaļumi lieliski pārvar ar beriberi un palīdz stiprināt imunitāti.
- Izmantojiet lapas ne tikai iekšējai uzņemšanai, bet arī ārējai apstrādei. Piemēram, no tā izgatavo pastu, kas efektīvi liedz, un sula noņem kairinājumu, sausumu un niezi no ādas. Jāatzīmē, ka sula satur spēcīgus antioksidantus, kas noņem izsitumus uz mutes un lūpu gļotādām.
- Infūzija, kas sagatavota, pamatojoties uz žāvētām lapām, piemīt diurētisko efektu, palīdzot no organisma atbrīvoties no sāls toksīniem un pat tauku nogulsnēm, kas nevar, bet lūdzu, cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru.
- Sieviešu skumjas ieguvums ir tā spēja novērst nepatīkamus menopauzes simptomus, piemēram, svīšana samazinās, spiediena rādījumi tiek normalizēti un ķermenis piesātināts ar lietderīgām vielām.
- Izmantojiet zāli un tautas kosmētikas līdzekļus, tāpēc tas pozitīvi ietekmē matu stāvokli. Ja jūs izmantojat ūdens šķīdumu, kas sagatavots, pamatojoties uz skābenes, jūs varat uzlabot folikulu, dot spīdumu un silkiness uz cirtas.
- Ja jūsu galva bieži sāp, jūs varat tikt galā ar problēmu, vienkārši dzerot skābju sulas. Ir pierādījumi, ka viņš ir efektīvs asistents reimatisma un tuberkulozes ārstēšanā. Senos laikos to lietoja, lai ārstētu mēris.
- Tas tiek uzskatīts par labu asiņu attīrīšanas līdzekli no toksīniem. Ir ieteicams lietot kursu, kas ilgst divas nedēļas, tāpēc pēc ēdienreizēm jālieto 50-60 ml sulas. Tas būs lieliski, lai novērstu smagas sekas pēc saindēšanās, piemēram, alkoholu.
- Svaiga sula efektīvi ārstē deguna deguna blakusdobumu iekaisumu. Varat arī izmantot sakņu novārījumu. Izmantojot šo tautas līdzekli, jūs varat tikt galā ar rinītu un sinusītu.
- Pateicoties askorbīnskābes klātbūtnei, šis augs tiek uzskatīts par efektīvu līdzekli cūkas apstrādei.
Skudru podagram
Ja parādās metabolisma procesu novirzes, kurās urīnskābe ir vāji iegūta, un sāļi ir deponēti locītavās, ir svarīgi rūpīgi izvēlēties produktus jūsu ēdienkartei. Cilvēki, kas interesējas par zirgu skābenes lietošanu, ir noderīgi, jo šis produkts ir aizliegts. Tas ir saistīts ar faktu, ka skābeņskābe tikai pasliktina situāciju. Turklāt ir svarīgi ņemt vērā, ka, ja jūs patērē daudz skābenes, tas palielina podagras risku.
Skābie ar diabētu
Cilvēkiem ar cukura diabētu rūpīgi jāizvēlas produkti viņu ēdienkartei, lai nepasliktinātu veselības stāvokli. Pastāv īpašs atļauto un aizliegto produktu saraksts. Tiem, kas ir ieinteresēti, var būt skumjš cukura diabēts vai nē, ir vērts zināt, ka tas ir zaļumi, bet tikai mazos daudzumos. Pateicoties tā bagātajam ķīmiskajam sastāvam, ir iespējams uzlabot vielmaiņas procesus un normalizēt cukura līmeni. Ir vērts pievērst uzmanību tam, ka bieži cukura diabēts tiek papildināts ar citām slimībām, kurās skābele ir kontrindicēta.
Skudru ar hemoroīdiem
Cilvēki, kam ir tik smaga problēma kā hemoroīdi, var droši iekļaut savos ēdienkartēs šo skābo zaļumu un izmantot piemērotus tautas medicīnas līdzekļus. Skābene, kuras ārstnieciskās īpašības pierāda zinātnieki, ir viegla caurejas ietekme. Ir pierādīts, ka tam ir pozitīva ietekme uz anālo skudru, dzemdes un hemoroīda asiņošanu. Ir svarīgi zināt ne tikai lietderīgo skābenes, bet arī to, kā sagatavot buljonu un to izdzert.
Sastāvs:
- skābenes skābe - 50 g;
- ūdens - 200 ml.
Sagatavošana:
- Zāli saplēsti un piepilda ar verdošu ūdeni.
- Ielieciet krāsni nelielā ugunī un pagatavojiet pusstundu.
- Sasprindziniet un atdzesējiet buljonu, un tad dzert to trīs reizes dienā 1/3 st.
Skrubis uz vēderu
Nevar pateikt nepārprotamu atbildi par to, kāda skābe ir noderīga gremošanas sistēmai, jo dažās situācijās tā pat ir gluži pretēji bīstama. Lietojot mazos daudzumos, šie zaļumi palielina kuņģa un zarnas trakta darbību, palielinot kuņģa un aizkuņģa dziedzera sekrēciju. Tas ir ļauts to ēst cilvēkiem ar gastrītu ar zemu skābumu. Tajā pašā laikā skriemeļa ir aizliegta kuņģa čūlas gadījumā, jo palielināta kuņģa sulas ražošana negatīvi ietekmē pacienta stāvokli. Lai sevi pasargātu, labāk konsultēties ar ārstu.
Skābie ar pankreatītu
Ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu ir svarīgi izslēgt no diētas pavasara zaļumus ar skābu garšu. Šajā situācijā informācija ir noderīga ne par to, kas dziedina skābi, bet par to, kas tas ir bīstams pankreatīts:
- Organiskajām skābēm ir kairinoša ietekme uz gremošanas sistēmu, palielinās aizkuņģa dziedzera sekrēcija.
- Veicina oksalātu veidošanos, kas atrodas žultiņos un urīnpūslī, pasliktina žulpu aizplūšanu, un tas var bojāt aizkuņģa dziedzeri.
- Augam ir choleretic iedarbība, kas var būt kaitīga, saasinot pankreatītu.
Skābenis aknām
Saskaņā ar statistiku, ik gadu pieaug to cilvēku skaits, kuriem ir aknu darbības traucējumi. Viens no ātras un veiksmīgas ārstēšanas nosacījumiem ir pareiza uztura. Daudzi cilvēki ir ieinteresēti, vai skābele ir noderīga problēmām ar aknām, tāpēc, pateicoties hrizopānskābei, tiek uzlabota zarnu motilitāte un stimulēta žulti. Galvenais ir izmantot receptēs nedaudz zaļumus. Ir tautas receptes, kas palīdz ar aknu slimībām.
Sastāvs:
- skābenes sakne - 30 g;
- ūdens - 6 ēdamk.
Sagatavošana:
- Sajauciet sastāvdaļas un nododiet visu mazā ugunī. Atstāj stundu vāra.
- Pēc piešķirtā perioda beigām izslēdziet uguni un uzstājiet vēl 45 minūtes.
- Pirms lietošanas celms un trīs devas deva ir aptuveni 1/2 st.
Hemoglobīna līmeņa paaugstināšanās ar skābeņskābi
Pastāv dažādi viedokļi par hemoglobīna līmeņa paaugstināšanos asinīs, tādēļ ir vērts sīkāk izpētīt šo jautājumu. Daudzi cilvēki, izrunājot savu viedokli par to, kas ir noderīgs skābele, apgalvo, ka sakarā ar liela daudzuma askorbīnskābes saturu šis augs palielina dzelzs absorbciju. Ir zinātnieki, kuri noliedz skābenes lietderību, lai palielinātu hemoglobīna līmeni. Viņi to izskaidro ar faktu, ka zaļā krāsā ir skābeņskābe, kas neļauj absorbēt dzelzi.
Sāpīgums pēc infarkta
Tā kā sastāvā ir kālijs, daudzi uzskata, ka tas būs noderīgs sirds slimībām. Ja jūs jautājat ārstam, kas palīdz skābēt ar sirdslēkmi, tad jūs nesaņemsiet nekādu informāciju par šo jautājumu, un patiesībā šis produkts ir kontrindicēts sirds slimības. Viss defekts ir skābeņskābes klātbūtne. Turklāt pēc sirdslēkmes, kurā ir redīsi, upenes un ērkšķogas, nav ieteicams.
Skābbarība svara zudumam
Ja persona ir pārgājusi uz pienācīgu uzturu , tad ir jāņem vērā katra produkta priekšrocības. Ja jūs interesē, cik noderīga skābene sievietēm, kuras vēlas zaudēt svaru, tad būs noderīga šāda informācija.
- Pozitīvi ietekmē gremošanu un uzlabo vielmaiņas procesus organismā. Pateicoties tam, pārējā pārtika būs ātrāka un pilnīgāk absorbēta.
- Ja zaļumi ir lielā daudzumā, tad tam būs neliela caureja.
- Ņemot vērā skābenes organisko skābju klātbūtni, pateicoties tam, ir iespējams attīrīt sabrukšanas produktu ķermeni.
- Izprotot, vai ir iespējams skumjš ar svara zudumu, ir vērts norādīt uz zemu kaloriju saturu šajā produktā, tāpēc par 100 g ir tikai 22 kalorijas.
Kas nedrīkst ēst skābenes?
Ir svarīgi ņemt vērā, ka dažos gadījumos skābu zaļumi var būt bīstami veselībai, tāpēc ir vērts apsvērt esošās kontrindikācijas:
- Skābeņskābes skābe skābe padara produktu par bīstamu cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar nierēm.
- Nelietojiet izvēlnē podagru, jo šai slimībai ir problēmas
- Šis produkts ir aizliegts gastrīta un čūlas gadījumā ar augstu skābumu un citiem iekaisuma procesiem gremošanas traktā. Tas ir saistīts ar faktu, ka skābeņskābe kairina gļotādu un pasliktina situāciju.