Kas ir noderīgs mārrutki?

Mārrutku popularitāti izskaidro, pirmkārt, tā augstās garšas īpašības. Pateicoties sinepju ēteriskās eļļas būtiskajai būtībai, mārrutkiem ir pikanta, dedzinoša garša. Tradicionāls ēdiens, kas gatavots no šī auga, ir rīvēts mārrutki un adžika no mārrutkiem. Bez tam, gliemenes tiek pievienotas kārbām, saglabājot dārzeņus, lai uzlabotu marinādes garšu.

Tomēr, papildus augstas garšas īpašībām, mārrutkiem ir arī īpašums, kas pozitīvi ietekmē cilvēku veselību un pat palīdz atbrīvoties no liekiem kilogramiem. Noderīgas īpašības un kaitējums mārrutkiem bija zināms seniem laikiem un dažādās valstīs. Mārrutki tika izmantoti ne tikai augšanas laikā, bet arī ziemā.

Mārrutki

Derīgās mārrutku īpašības ir saistītas ar tā brīnišķīgo sastāvu. Zirguļu sakņu sakne satur šādas vielas:

• vitamīni: C vitamīns, B un PP grupa. Un askorbīnskābe zirgu strausu saknē ir vairāk nekā citronā;
• Essential sinepju eļļas;
• sveķainas vielas;
• phytoncides;
• minerālvielas: kālija, kalcija, fosfora, nātrija, dzelzs;
• cietes un šķiedras.

Mārrutku saknes uzturvērtība ir 10,5% ogļhidrātu, 3,2% proteīna, 0,4% tauku un 7,3% šķiedrvielu. Kaloriju saturs produktā ir aptuveni 60 vienības.

Pateicoties šim sastāvam, mārrutkiem ir ārstnieciskas un profilaktiskas īpašības, kuras veiksmīgi izmanto tautas medicīnā.

Vai mārrutki ir noderīgi?

Mārrutki ir noderīgi gandrīz visiem, tomēr nav vērts to izmantot lielos daudzumos. Tautas dziednieki, kuri zina, kas ir labie mārrutki, šādos gadījumos iesaka izmantot zirgu strausu:

1. Gūt antibakteriālu efektu saaukstēšanās, augšējo elpošanas ceļu infekcijas, pleirīta, pneimonijas ārstēšanā.
2. Ķermeņa vispārējs nostiprinājums. Mārrutku sakne var stiprināt garīgo un fizisko aktivitāti, paaugstināt enerģijas līmeni.
3. Gastrīta ārstēšana ar zemu skābumu, uzlabojot gremošanas sistēmu.
4. Hipertensijas ārstēšana.
5. Vīrusu infekciju profilakse epidēmiju laikā.
6. Palīdz cistīta, pilnas iekaisuma, urīnceļu sistēmas iekaisuma slimību ārstēšanai, tai ir holērisks un diurētisks efekts, noņem akmeņus.
7. Palīdz uzlabot hemopoēzi, kas ir noderīga anēmijā.
8. Tas ir avitaminozes profilakse, it īpaši vitamīna deficīta periodos.
9. Noderīgas mārrutku īpašības attiecas arī uz vīriešu veselību. Šī auga sakne palīdz novērst impotenci, palielina seksuālo vēlmi.
10. Zāles pret vēzi, metastāzu profilakse.
11. Mutes un rīkles slimību ārstēšana.
12. Ausu slimību ārstēšana, ko papildina sāpīgas sajūtas un gļotādas sekrēcijas.
13. Palīdzot ārstēt gļotādas ievainojumus.
14. Palielināta ēstgriba.

Noderīgas īpašības mārrutku svara zudums

Zirgu rīsu sakne ir arī efektīva cīņā ar liekiem kilogramiem. Šis augu īpašums ir saistīts ar spēju ķermenim piešķirt enerģiju, uzlabot gremošanas orgānu darbību un novērst aizcietējumus. Sakarā ar to, sārņu un tauku nogulsnēs neietekmē nepiesārņotu pārtiku. Turklāt mārrutku saknes palielina ātrumu vielmaiņu, palīdzot pilnībā izmantot pārtiku, ko tie saņem.

Mārketinga kaitējums

Mārrutku lietošana ir kontrindicēta šādos gadījumos:

• ar individuālu neiecietību;
• sievietes grūtniecības un laktācijas laikā;
• ar nopietnām iekšējo orgānu slimībām akūtā stadijā;
• kuņģa-zarnu trakta iekaisums;
• aknu un nieru slimības.

Visos pārējos gadījumos mārrutku sakni var lietot katru dienu, bet saprātīgās devās.