Viens no pirmajiem dārziem ir zaļās skābenes lapas, kuras, tāpat kā daudzi tā rūgto garšu. Tos izmanto ēdiena pagatavošanai dažādu ēdienu pagatavošanai, gan svaigiem, gan vārītiem. Daudzi ir ieinteresēti, vai skābe ir noderīga ķermenim, un kādas vielas šī auga ir bagāta. Ir kultivētas šķirnes, kā arī savvaļas, un pēdējā barības vielu koncentrācija ir augstāka.
Kas ir noderīgs skābele?
Zaļās lapas satur daudz dažādu vitamīnu, piemēram, A, C, E, B grupu, kā arī mikroelementus, tādus kā kālijs, dzelzs, kalcijs , fosfors utt. Bagāta skābes skābe un citas cilvēkiem noderīgas vielas, kas rada vairākas svarīgas īpašības.
Nekas derīgs skābenes cilvēka ķermenis:
- Pēc ziemas laikā organismam trūkst vitamīnu, tādēļ pirmie svaigi garšaugi būs ļoti laipni gaidīti. Ar viņas palīdzību jūs varat tikt galā ar vitamīnu trūkumu.
- Kompozīcijā ietilpst daudz askorbīnskābes, kas ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī piedalās daudzos svarīgos procesos organismā.
- Noskaidrojot, kā sievietēm ir noderīga skābene, ir vērts atzīmēt to, ka lapām ir žāvējošs, vazodilatējošs un pretiekaisuma efekts, kas ļauj tos lietot, lai mazinātu sāpes menstruāciju laikā, kā arī menopauzes laikā.
- Kompozīcijā ietilpstošā skābeņskābe spēj izvadīt no organisma holesterīnu. Ņemot vērā šo īpašību, zaļumi ir ieteicami cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar sirdi un asinsvadiem. Turklāt šī skābene attīra asinis, tas arī atšķaida to un samazina spiedienu.
- Palīdz atjaunot aknu un kuņģa iekaisumu, kā arī attīra liesu un labvēlīgi ietekmē nieres un aizkuņģa dziedzeri.
- Ir tonizējoša iedarbība, dodot ķermenim enerģiju un spilgtumu.
- Palīdz notīrīt zarnas un novērst iespējamos pūtīšanās un fermentācijas procesus, kuru dēļ tiek atjaunota mikroflora.
Būs arī interesanti uzzināt, ka skābenci var izmantot apdegumiem, brūcēm un izsitumiem. Par ko, lapas tiek vienkārši piemērotas skartajai teritorijai. Tas ir noderīgs traumas gadījumā.
Noderīga skābele grūtniecēm?
Šo zaļumu ieteicams lietot grūtniecēm, kuras cieš no urīnpūšļa iekaisuma, iekaisušas kakla, caurejas, kā arī ar aknu un zarnu problēmām. Sievietēm skābenes stāvoklī ir noderīga arī dažādu derīgu vielu, tostarp askorbīnskābes, pieejamība. Tieši tāpēc to var izmantot stenokardijas un dažādu saaukstēšanās ārstēšanai. Ņemot vērā vieglu caureju, skābele ir noderīga aizcietējumiem, kas bieži notiek grūtniecēm.
Kāda ir skābju lietošana svara zudumam?
Šis augs pozitīvi ietekmē gremošanu, un tas uzlabo vielmaiņas procesu plūsmu. Pateicoties skābenim, cits pārtikas produkts tiek pilnīgi gremdēts kuņģī, neradot smaguma sajūtu. Tas galvenokārt ir saistīts ar faktu,