Iespējams, ka neviens nerunīsies apgalvot, ka nogatavojušās ķirbis ir lielisks izskats. Bet nav zināms, kāpēc cilvēki reti patērē šo produktu. Lai palielinātu savu popularitāti, jums ir stingri reklamēt ķirbi.
Galvenais jautājums, kas rūpējas par daudziem cilvēkiem, ir tas, kā izmantot neapstrādātu ķirbi un vai ir vērts ēst. Ārsti ir pārliecināti, ka šis produkts ir jāiekļauj diētā, jo šis dārzeņu sastāvā ir daudz šķiedrvielu , vitamīnu un mikroelementu, kas neapšaubāmi dod priekšrocības cilvēka organismam. To veido: pektīns, kālijs, dzelzs, mangāns, magnijs, aminoskābes, arginīns, mononepiesātinātās un polinepiesātinātās taukskābes. Protams, lai iegūtu šīs vielas, jums vajadzētu ēst neapstrādātu ķirbi, jo neapstrādātā pārtika ir acīmredzami izdevīga.
Izejas ķirbju priekšrocības un kaitējums
Ķirbis ir bez atkritumiem saturošs produkts, kas satur daudzas noderīgas vielas, kas ļauj to droši izlietot. Tas ir ļoti noderīgi ēst neapstrādātu, dzert sāli no tā un padarīt ķirbju eļļu.
Ķirbju noderīgas īpašības:
- uzlabo redzi;
- lietderīgi pacientiem ar hipertensiju;
- ieguvumi gremošanas procesā;
- veicina svara zudumu;
- bagāts ar dzelzi un T vitamīnu;
- ir diurētiska iedarbība;
- uzlabo garastāvokli;
- palīdz atbrīvoties no bezmiega;
- ir pretiekaisuma īpašības;
- palīdz nostiprināt imunitāti ;
- uzlabo audu reģenerāciju.
Tātad, mēs varam secināt, ka neapstrādātais ķirbis dod labumu tikai ķermenim, taču ir jāatzīmē, ka tas var būt kaitīgs. Patiesībā no tā nodarītais kaitējums ir diezgan nenozīmīgs. Kaitīgs produkts var būt tikai pārmērīga lietošana.
Kontrindikācijas
Aizliegts ēst ķirbju sēklas cilvēkiem, kas cieš no kuņģa un zarnu trakta slimībām, kā arī tiem, kuriem ir zems skābums vēderā, augsts cukura līmenis asinīs un ar zobiem ir problēmas.
Priekšrocības par neapstrādātu ķirbi ar medu
Cilvēkiem, kas cieš no hipertensijas, ieteicams izmantot neapstrādātu ķirbi ar medu. Šis ēdiens palīdzēs samazināt holesterīnu, normalizēt asinsspiedienu, noņemt ķermeņa sāli. Tas aizņem vidēji ķirbi, ar kuru vāks tiek nogriezts, un no vidus tiek atlasīts celuloze un sajauc ar 1 karoti medu. Šis maisījums ir piepildīts ar ķirša vidū, pārklāts ar vāku un novietots tumšā vietā 14 dienas. Ēd 50 gramus pirms ēšanas.