Salāti ar kāpostiem un kukurūzu ir vitamīns un sulīgs ēdiens, kas lieliski dažādo jūsu ikdienas galdu un kļūst par tā apdari. Tas ir izgatavots ļoti ātri no produktiem, kas vienmēr ir pie rokas.
Krabju salāti ar kukurūzu un svaigiem kāpostiem
Sastāvs:
- saldā kukurūzas konservi - 380 g;
- svaigi kāposti - 300 g;
- Krabju spieķi-240 g;
- majonēze - pēc garšas;
- citronu sula.
Sagatavošana
Krabju nūjas izkļūst no iepakojuma un sagriež mazos gabaliņos ar nazi. Kāpostu sasmalcinātus salmus, ielej ar citronu sulu un sajauc. Tad viss ievieto traukā, ielej konservētos kukurūzus bez sulas un sajauc. Mēs piepildām salātus ar mazu tauku majonēzi un pasniedzam uz galda.
Pekinas kāpostu salāti ar kukurūzu
Sastāvs:
- kāposti Pekinā - 500 g;
- Kukurūzas konservi - 240 g;
- dilles - pēc garšas;
- spuldze - 1 gabals;
- augu eļļa;
- garšvielas;
- citronu - 0,5 gabali;
- cukurs - šķipsniņš.
Sagatavošana
Kāposti melenko spīdīgi, ielieciet to bļodā un berzējiet ar rokām un sāls šķipsniņu. Ar kukurūzu, uzmanīgi iztukšojiet sulu, ielieciet graudus līdz kāpostam. Spuldzi notīra, sagriež plānos puslokos, pārkaisa ar citronu sulu un 5 minūšu atstāj marinēt. Zaļumi tiek izskaloti, žāvēti un saspiesti ar nazi. Tad luchok saspiest un izplatījās uz citām salātu sastāvdaļām. Mēs izlejam tos pašus zaļumus, ielieciet to ar augu eļļu, sajauciet un nosūtiet to ledusskapī 15 minūtes.
Salāti ar kalmāriem , jūras kāpostiem un kukurūzu
Sastāvs:
- kalmāri - 4 gabali;
- konservēti saldo kukurūzu - 1 katls;
- marinēta jūras zāle - 300 g;
- spuldze - 1 gabals;
- burkāni - 1 gab.
Degvielas uzpildei:
- augu eļļa - 1 tējkarote;
- garšvielas;
- etiķis 3% - 1 tējkarote.
Sagatavošana
Kāpostus noņem no sālījuma, apvieno ar sasmalcinātiem sīpoliem, sajauc un ļauj marinēt. Kalmāri tiek atkausēti, apstrādāti, vārīti sālsūdenī un garās sloksnes shinkuem. Tad pievienojiet saldo kukurūzu un burkānus, berzt ar salmiem. Atsevišķā bļodā mēs kombinējam augu eļļu ar etiķi, mēs izmēģinām sāli un garšvielas. Ielejiet salātus ar jūras kāpostiem un kukurūzu bagātīgi ar sagatavotu mērci un novietojiet uz plāksnēm.
Salāti ar kāpostiem, kukurūzu un sēnēm
Sastāvs:
- Pekinas kāposti - 1 gab.
- Kukurūzas saldie konservi - 1 can;
- kalmāri - 4 gabali;
- tomāts - 2 gab .;
- marinēti šampinjoni - 1 katls;
- sīpols zaļš.
Mērcei:
- mērci sojas - 2 tējk.
- augu eļļa;
- citronu sula - 2 tējk.
- garšvielas.
Sagatavošana
Mēs pārstrādājam kalmārus, ātri to sakļaujam un pēc tam sagriež mazās sloksnēs un ievieto salātu bļodā. Kukurūza tiek izmesta šķidrumā, un tad mēs to nosūta uz jūras veltēm. Sēnes filtrē un sasmalcina lielās šķēlēs. Salātus pievienojam tomātiem un sasmalcinātiem Pekinas kāpostiem. Mēs labi sajaucam visas sastāvdaļas un dodamies uz pikanta mērces sagatavošanu. Lai to izdarītu, nelielā traukā apvienojiet augu eļļu ar citronu sulu, ielejiet sojas mērci un miežiet garšvielas pēc savas garšas. Mēs klejojam salātus ar smaržīgu sajaukumu un rotā zaļo sīpolu ar spalvām. Pēc tam ielieciet salātus 15 minūtes ledusskapī, pēc tam pasniedziet uz galda un baudiet garšu bagātību!
Kāpostu salāti ar šķiņķi un kukurūzu
Sastāvs:
- kukurūzas konservi - 300 g;
- Pekinas jaunie kāposti - 200 g;
- majonēze - 100 g;
- šķiņķis - 150 g.
Sagatavošana
Nogrieziet kāpostu ar nazi plānās sloksnēs, sagrieziet šķiņķi nelielos kubiciņos un izlejiet to salātu traukā. Pievienojiet saldo kukurūzu bez sulas, ielieciet majonēzi un samaisiet.