Banāns, kā jūs zināt, ir ļoti mīksts auglis un pateicoties tam, no tā iegūst īpaši maigu un gaisa kokteiļus. Turklāt tas ir ideāli apvienots ar citiem augļiem un ogām. Banānu smoothies būs labs ne tikai dzesēts vasaras karstumā, bet arī noderīgs brokastīm jebkurā citā gada laikā.
Banānu kokteiļi - recepte
Sastāvs:
- banāns - 1 gab.
- auzu pārslu - 2 ēd.k. karotes;
- krēms 30% - 200 ml;
- Vanilīns - 1 tējkarote.
Sagatavošana
Sajauciet krēmu ar auzu un vaniļas mērci. Pēc tam kārtīgi sakratiet blenderī. Banāni smalki sagriež, pievieno maisītājam un atkal nosusina līdz vienmērīgai. Šāda banānu kafija ir vislabāk izlikta mazā kauss un ēd ar karoti.
Banānu sulainis ar kivi
Sastāvs:
- banāns - 1 gab.
- kivi - 3 gab .;
- skābs krējums - 150 g;
- medus - 1 tējkarote.
Sagatavošana
Banānu un kivi mizu un sagrieztu. Tad ielieciet blenderī un pievienojiet skābu krējumu. Beat apmēram 30 sekundes, tad pievienojiet medu un ritiniet kokteiļus pāris sekundes. Ja ķirbis kļūst pārāk biezs, pievienojiet nedaudz piena.
Zemeņu banānu smoothies
Sastāvs:
- banāns - 1 gab.
- Zemenes - 150 g;
- biezpiens (ar zemu tauku saturu) - 100 g;
- apelsīnu sula - 1500 ml.
Sagatavošana
Banānu mizu un sagriež šķēlēs. Salmu stiebri ar zemenēm. Zemenes, banānu un biezpienu ieliek blenderī un labi pārspīlē. Pievieno apelsīnu sula un atkal sajauc. Ja vēlaties, varat pievienot kādu medu.
Kokteiļu recepte ar banānu un šokolādi
Sastāvs:
- apelsīnu sula - 250 ml;
- banāns - 3 gabali;
- skābs krējums - 200 ml;
- medus - 2 ēd.k. karotes;
- šokolāde - 150 g;
- sviestu - 1 ēd.k. karote;
- ūdens - 4 ēdamk. karotes.
Sagatavošana
Šokolāde izkausē ūdens vannā, pievieno ūdeni un sviestu. Banāni mizu un mizu ar banānu. Ievietojiet banānus un skābo krējumu maisītājā. Vāra, pievieno medu un apelsīnu sulu. Atkal pārspēt Ielieiet kokteiļus uz garām glāzēm un viegli uzlejiet šokolādi uz augšu.