Ja jūs nolemjat nopietni rūpēties par savu veselību, nesteidzieties pie aptiekas un nopirkt zāles, un katru dienu sāciet ārstēšanu ar gardām dabīgām sulām. Tie palīdzēs ne tikai tīrīt ķermeni, bet arī atjaunot veselību. Tātad, ņemsim vērā, kā izspiest sulu no burkāniem un dažādot to ar citiem dārzeņiem un augļiem.
Kā padarīt sulu no burkāniem?
Sastāvs:
- burkāni - 6 gab .;
- cukurs - pēc garšas.
Sagatavošana
Lai sagatavotu sulu, mums būs nepieciešama bērnu gultiņa un marles vai kokvilnas soma. Burkāni berzē uz mazākās traukiem, izkliedē iegūto kausi maisiņā un izspiest ar savām rokām. Ratiņa vietā var izmantot gaļas mašīnā vai blenderī. Gatavās sulas ielej brilles, mēs atdzesējam, pievienojam cukuru pēc vēlēšanās, un mēs iesniedzam galdam.
Sulas no bietēm un burkāniem
Sastāvs:
- bietes - 1 gab.
- burkāni - 5 gab.
Sagatavošana
Bietes un burkāni tiek pienācīgi mazgāti, noslauka ar tīru dvieli un mizoti. Ja jums ir sulu spiede, tad ieslēdziet ierīci tīklā un izspiest sulu no sagatavotajiem dārzeņiem. Ja jūs vēl neesat iegādājies šo ierīci, neuztraucieties. Šajā gadījumā berziet uz mazas burkānas pannas, ielieciet mīkstumu marli un ar savām rokām saspiediet sulu bļodā.
Tāpat mēs darām ar bietes, bet ielieciet to citā traukā. Tad mēs pievienojam dzērienus podiņā attiecībā - 1 daļa biešu sula un 3 daļas burkāni. Ļaujiet sulai palikt vismaz pusstundu ledusskapī, un pēc tam to pasniedziet uz galda. Nekādā gadījumā mēs nedrīkstam pievienot cukuru vai sāli, bet dzert dzērienu natūrā!
Burkānu un apelsīnu sula
Sastāvs:
- sulīgi burkāni - 1 gab.
- oranžs - 1 gab.
- dzeramais ūdens - 0,5 ēd.k.
Sagatavošana
Burkānus un oranžus notīra un sagriež mazos gabaliņos. Pēc tam ielieciet visu maisītājā un saberziet, līdz tiek iegūta viendabīga masa. Gatavo dzērienu filtrē ar sietu vai marli, lai iegūtu dabisku sulu un nekavējoties nogādātu to uz galda.
Sulas no selerijas, burkāniem un āboliem
Sastāvs:
- ābols - 4 gabali;
- burkāni - 3 gabali;
- selerijas kātiņa - 4 gab.
Sagatavošana
Tātad, ābolu, burkānu un seleriju mazgā, žāvē un ļauj cauri sulu spiede. Mēs labi sajaucam dzērienu un
Sulas no bietēm, burkāniem un āboliem
Sastāvs:
- bietes - 1 gab.
- burkāni - 3 gabali;
- ābols - 2 gab.
Sagatavošana
Visas nepieciešamās sastāvdaļas ir mazgātas, sagrieztas šķēlēs un sagrieztas gaļas mašīnā. Tad mēs sasmalcinām dzērienu un ielej to pār plašu brilles.