Ir grūti atrast tādu personu, kura vispār vispār nepatīk auksts . Ja nav klasiska cūka vai liellopa gaļa, ar mārrutkiem un sinepēm, tad viegli vistas, tāpat kā gandrīz ikviens. Ir vērts atzīmēt, ka šīs ēdienreizes enerģētiskā vērtība lielā mērā ir atkarīga no receptes un sastāva sastāvdaļām, tādēļ tiem, kas seko svaram, rūpīgi jāapsver šī ēdiena izvēle.
Cik kalorijas ir vistas gaļā?
Cūkgaļas čells satur maksimāli pieļaujamo viegli asimilēta kolagēna daudzumu, kas uzlabo matus, ādu un nagus, un pats svarīgākais - ļauj saglabāt locītavu veselību daudzus gadus. Tomēr viens un tas pats ēdienkartes variants ir vienlaikus visvairāk kaloriju: atkarībā no sagatavošanas receptes tas var būt no 320 līdz 390 kalorijām uz 100 g produkta. Tas nav labākais variants tiem, kuri vēlas zaudēt svaru.
Ir vērts atzīmēt, ka kalorijas cūkgaļas chill ir ievērojami palielināts, jo blīvs tauku slānis, kas ir stādīti uz virsmas. Ja tas tiek nokasīts un netiek patērēts, produkta enerģētiskā vērtība tiks samazināta.
Cik kalorijas ir liellopu aukstajā?
Jēra gaļai kļūst vieglāk, jo gaļā pati ir daudz mazāk tauku. Pateicoties šai atšķirībai, liellopa želeja ir vēlamais ēdiens tiem, kas seko šim skaitlim. Kolagēns šajā aukstumā ir mazāks, bet arī kalorijas.
Atkarībā no receptes, 100 g šādas aukstās ir par 140 līdz 190 kcal uz 100 g produkta. Pievienojiet tam mazliet vairāk ūdens un zaļumu, sakņu - un produkts kļūs vēl vieglāk.
Starp citu, aukstuma kaloriju saturu var samazināt par 30-50 vienībām, ja jūs pievienojat vistas krūtiņu, kas ir slavena ar vieglumu un tauku trūkumu. Šajā gadījumā produkta enerģētiskā vērtība būs mazāka, un skaitlim tas būs drošāks.