Halva ir arābu delikatese, kuru ilgi pirms laika izgudroja Irānā un kas ir iemīlējies daudzos citur pasaulē. Tas ir putota karamele, kas sajaukta ar riekstiem, sēklām, sezamu vai citām piedevām. Tas izraisa daudzveidību un bagātīgu garšu paletē. No šī raksta jūs uzzināsiet, vai Halva ir noderīga un vai tas ir vērts to iekļaut savā uzturā .
Noderīgas īpašības halva
Klasiskā saulespuķu halva ir ļoti kaloriska - tai ir 516 kcal uz 100 g produkta. Tomēr, ja ir ierobežots to skaits, tas neietekmēs skaitli. Ar tādu augstu kaloriju daudzumu tajā ir 11,6 g olbaltumvielu, 29,7 g tauku un 54 g ogļhidrātu (halva šī sastāva dēļ ir stingri aizliegta diabēta slimniekiem).
Halvas bagātākā uzturvērtība ļauj organismam piesātināt ar lietderīgām vielām: augu taukus, polinepiesātinātās taukskābes, proteīnus, pārtikas šķiedrvielas. Austrumu delikatesē daudzi vitamīni - E, PP, B2, B1, D, un arī satur minerālvielas, piemēram, dzelzi, varu, kāliju, fosforu, magniju, kalciju un nātriju. Ir grūti atrast analogu šādam pārsteidzoši noderīgam ārstam!
Tomēr halva ir dārzeņu holesterīna (fitosterīna) avots, kas ir noderīgs, kas var aizstāt "kaitīgus" cilvēka organismā un tādējādi stiprināt asinsvadu un sirds veselību.
Kāda ir halva lietošana sievietēm?
Halva ir lielisks E vitamīna avots, kas ietekmē sieviešu veselību, reproduktīvo funkciju un šūnu spēju atjaunot, tādējādi saglabājot jaunību un skaistumu.
Austrumu harēmēs viņi daudz zināja par konfektēm - tie ir ne tikai garšīgi, bet arī tiem ir lielisks efekts uz ķermeni. Tomēr, lai neradītu kaitējumu skaitlim, jums vajadzētu lietot šo produktu stingri no rīta un nelielās porcijās. Izmantojot šo pieeju, jūs jutīsiet tikai halva pozitīvās īpašības.