Mūsdienu pasaulē cilvēks cenšas mazināt savu dzīvi, izgudrot dažādus sīkrīkus, sadzīves tehnikas utt., Pieskaroties un ēdienam. Šodien gandrīz jebkurā veikalā var iegādāties pusfabrikātus: kotletes, klimpas, vareniki, sīrniki, pankūkas utt. Cepšanas panna ir tik vienkārši, dažas minūtes un vakariņas ir gatavas, tas ir ideāls risinājums slinksjiem vai aizņemtiem cilvēkiem. Bet katrai medaļai ir divas puses, tādēļ pusfabrikātu sagatavošanas vieglums ir pilnībā izņemts, kaitējot veselībai un skaitlim.
Produkti ar pārsteigumu
Ja mēs uzskatu pusfabrikātu sastāvu, tad šī informācija vispār nav patīkama. Šādos produktos ir daudz kaitīgu tauku un vieglo ogļhidrātu, kā arī sāls un garšas pastiprinātāji, un tas viss negatīvi ietekmē jebkuras personas veselību un formu. Piemēram, šeit, piemēram, mājās gatavotus vistas zemes gabaliņus var uzskatīt par diezgan diētisku ēdienu, jo to pagatavošanas sastāvdaļās tika izmantotas tikai dabīgas un zemas kalorijas. Kas nevar teikt par nopirktajiem kubeliņiem lielveikalā, kā daļu no šādiem kotletiem noteikti ir daudz tauku, sojas, un tādēļ šāda produkta kaloriju saturs ir izslēgts.
Pusfabrikāti satur nātrija glutamātu, kas būtībā ir kancerogēns, un tā iedarbība uz ķermeņa izraisa postošus rezultātus. Turklāt krāsvielas un stabilizatori, kas satur pusfabrikātus, negatīvi ietekmē imunitāti , kā arī rada dažādas alerģiskas reakcijas. Ja jūs bieži ēd šādus produktus, pēc kāda laika jūsu veselība būtiski pasliktināsies.
Zudums vispopulārākajiem pusfabrikātiem
Pelmeni. Pat mājas pīrāgi ir kaitīgi skaitlim, jo tie apvieno gaļu un mīklu, un šo kombināciju ir grūti sagremot kuņģī. Pērkot pelmeņos, jūs varat atrast dārzeņu un pat ģenētiski modificētu proteīnu, un tas negatīvi ietekmēs ne tikai jūsu figūru, bet arī jūsu veselību.
Pusfabrikāti no gaļas vai zivīm, piemēram, kotlets, kāpostu ruļļi uc Šādā gaļā negodīgi ražotāji pievieno daudz tauku, augu olbaltumvielu , tauku. Tas viss noteikti ietekmēs jūsu veselību un jūsu ciparu.
Pārtikas piedevas, ko izmanto pusfabrikātos
Ja produktos redzat šādas piedevas, vispār nepērk:
- Nātrija nitrāts (nātrija nitrāts), izņemot pusfabrikātus, ir atrodams bekonā, desās un desās. Šis kancerogēns var izraisīt vēzi.
- Pulveris oksianizolu (BHA) un butilēto oksitoluolu (BHT) var atrast arī košļājamā gumijā, čipsos, sautējumos un arī brokastīs. Šie oksidētāji nelabvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni un veicina vēža parādīšanos.
- Propilgalāts (propilgālāts) papildus pusfabrikātiem var tikt pievienots zupām un ātri pagatavojamām nūdelēm. Šis papildinājums var izraisīt arī onkoloģisko slimību.
- Nātrija glutamāts - piedeva paaugstina ne tikai pusfabrikātu garšu un smaržu, bet arī citus produktus. Šādas pārtikas lietošana izraisa galvassāpes, sliktu dūšu un problēmas ar nervu sistēmu. Turklāt glikamāts ir atkarīgs, un dabiskie produkti izskatās pilnīgi bezgaranti.
- Aspartāms ir nepieciešams, lai produkts izrādās salds. Šāda piedeva var izraisīt caureju, problēmas ar nervu sistēmu, kā arī smagākas sekas.
Down ar slinkumu
Mēs ceram, ka jūs saprotat, ka pusfabrikāti nav laba izvēle pārtikai. Tāpēc sagatavojiet ēdienu pats, izmantojot tikai dabīgus produktus. Gaļu vislabāk cep cepeškrāsnī, tāpēc trauks izrādīsies diēta un ļoti garšīgs. Pavārs arī pārim, lai saglabātu visu noderīgo stuff.