Daudzi cilvēki zina par medus ārstnieciskajām īpašībām un lieto to ne tikai kā desertu, bet arī kā medikamentu. Apskatīsim jautājumu par to, vai medus palīdz zaudēt svaru un kā to var izmantot šim mērķim.
No medus jūs varat zaudēt svaru?
Medus ir patiesi unikāls produkts, tas dziedina ķermeni kopumā, uzlabo vielmaiņu un zināmā mērā spēj veicināt svara zudumu.
Tomēr neaizmirstiet, ka šis augstas kaloritātes produkts un vienkārši to iekļaujiet uztura laikā , jūs nezaudēsiet svaru, bet gan labāk. Ir svarīgi to pareizi lietot.
Kā ēst medu, lai zaudētu svaru?
Svara zudums ir sarežģīts jautājums, tas prasa diētas un aktivitātes korekciju. Apsveriet, kā lietot medu, lai tas palīdz zaudēt svaru:
- nomainiet medu ar cukuru;
- neēdiet medu vai citas saldumus pēc plkst. 14.00;
- katru rītu dzert glāzi ūdens ar medu un citronu - tas veicinās vielmaiņas procesus organismā;
- ņem medu fona pilnīgu noraidīšanu tauku, cepta un miltu produktiem.
Medus var palīdzēt samazināt svaru tikai tad, ja to lietojat kopā ar pāreju uz pienācīgu uzturu.
Cik citādi jūs varat zaudēt svaru ar medu?
Papildus medus ieņemšanai to var izmantot medus aplaupīšanai , kas arī palīdz uzlabot vielmaiņas procesus un atbrīvoties no celulīta.
Lai pagatavotu medus, sajauciet medu ar kanēli un citrona un oranžas ēterisko eļļu, uzklājot uz problemātiskajām vietām, no augšas uzlieciet 4-5 slāņu pārtikas plēvi un ietiet 1-1,5 stundas siltā sega. Pēc procedūras noņemiet un noņemiet dušu. Tikai vienā sesijā jūs varat zaudēt 1-2 cm apjomu. Izmantojiet aplauzumus 10-15 procedūru laikā katru otro dienu. Menstruāciju laikā iesaiņošana ir aizliegta.