Piena palmu patīkamais žāvēts auglis jau sen tiek uzskatīts par īstu "tuksneša maizi". Cilvēki, kas dzīvo ciešā tuvumā šiem augļiem, tos izmanto gandrīz visur, piemēram, pārtikā un zāļu zālēs. Šim auglim ir daudzas derīgas vielas savā sastāvā, un tāpēc tas ir ļoti populārs dažādās valstīs. Cilvēki par pienācīgu uzturu labi zina, kādi ir žāvētu dienu labumi viņu veselībai. Un uz papildinājumu, šis auglis ir ļoti smaržīgs un salds, kas tiek uzskatīts par nelaimes gadījumu bērniem un pieaugušo saldajam zobam.
Sievietes ķermenis un žāvēti datumi, labums vai kaitējums?
Jebkura sieviete vai meitene, kaislīgi vēlas izskatīties slaids un fit. Datumi ir viens no žāvētu augļu pasugiem un tāpēc lieliski iederas diētai. Kaut arī tajos ir diezgan daudz kaloriju, ieteicams tos izmantot šajos laikos, kad jūs patiešām vēlaties ieturēt saldu. Lieliska šokolādes, kūku un citu kaitīgu produktu alternatīva. Bet tas vēl nav viss.
Žāvēti augļi ir ļoti noderīgi sieviešu veselībai, jo tie palīdz samazināt krūts vēža risku. Pēc ārstu, sieviešu vairāk kā četrdesmit ieteikuma, ikdienas uzturā vajadzētu iekļaut nelielu daudzumu žāvētu augļu. Neaizmirstiet, ka tie ir bagāti ar ogļhidrātiem, fruktozi un glikozi, kas ļauj ķermenim iegūt vajadzīgos vitamīnus enerģijas pieaugumam. Sievietēm tas ir vēl viens noderīgs īpašums žāvētiem datumiem, it īpaši menstruāciju laikā. Kā zināms, šajās dienās jebkurai sievai ir garantēta spēka un sliktā garastāvokļa samazināšanās.
Produkta derīgās īpašības var izdalīt grūtniecības vai laktācijas laikā. Neliels žāvētu datumu daudzums ļauj samazināt dzemdes paātrinājumu, kā arī palīdz apturēt asiņošanu. Kad barojat bērnu ar krūti, piena kvalitāte un tā daudzums uzlabo, bet nepārspīlējiet to, precīzu žāvētu augļu daudzumu vienā dienā, to varat pārbaudīt savam ārstam.
Žāvētu datumu izmantošana
Tāpat kā daudziem citiem augļiem, datumam ir daudz pozitīvu īpašību. Viņiem ir pretvīrusu efekts saaukstēšanās laikā, piemēram, saaukstēšanās, gripa, tonsilīts. Ar sākotnējiem bronhīta posmiem tiek veikti ķermeņa izdalījumi no krēpas, paaugstina imunitāti un vitalitāti.
Žāvēti datumi ir noderīgi īpašības sirds slimībām, palīdz uzlabot smadzeņu darbību. Piesātināšanās fluors ļauj ierobežot kariesa iespējamību un samazina baktēriju skaitu mutē. Ja jūs precīzi zināt, kas ir noderīgi žāvēti datumi, sākotnējā stadijā varat novērst daudzas slimības. Kopš seniem laikiem tos lieto, lai ārstētu dažādas slimības, un līdz šim ir saglabājies daudz tradicionālās medicīnas receptes no dažādām slimībām. Tikai viens trūkums ir tas, ka medicīnas nektāru sagatavošanai bieži tiek izmantots svaigs produkts, un tas ir izaicinājums dažām vietām.
Uz jautājumu, vai žāvēti datumi ir noderīgi, ir jāatceras daži kontrindikācijas. Personiska neiecietība, diabēts , hronisks gastrīts vai čūla. Cilvēkiem ar smagu aptaukošanos vajadzētu atturēties no šīs salduma, lai gan to lietošana ir iespējama pēc apspriešanās ar savu personīgo dietologu.
Šie žāvēti augļi ir lieliski piemēroti kompotai un papildus dažiem ēdieniem. Reālā saimniece noteikti to iegūs savā ledusskapī, lai saglabātu viņas imunitāti un imunitāti visā ģimenē.