Rīsu un dārzeņu kombinācija ir ļoti garšīgs un barojošs ēdiens, ko var pagatavot no jebkuriem svaigiem vai saldētiem dārzeņiem, kas pieejami ledusskapī. Mēs piedāvājam vairākas augu plāvu receptes, kas vienmēr izrādās neticami smaržīgas un apmierinošas.
Cilforma plats daudzfaktori
Sastāvs:
Rīsu un dārzeņu kombinācija ir ļoti garšīgs un barojošs ēdiens, ko var pagatavot no jebkuriem svaigiem vai saldētiem dārzeņiem, kas pieejami ledusskapī. Mēs piedāvājam vairākas augu plāvu receptes, kas vienmēr izrādās neticami smaržīgas un apmierinošas.
Cilforma plats daudzfaktori
Sastāvs:
- tvaicēti rīsi - 3 vienības;
- ūdens - 6 vienības;
- Bulgāru pipari - 5 gab .;
- burkāni - 3 gabali;
- spuldze - 1 gabals;
- ķiploki - 3 krustnagliņas;
- kurkuma - šķipsniņu;
- koriandrs - šķipsniņš;
- garšvielas;
- augu eļļa - 3 ēdamk. karotes.
Sagatavošana
Kā pagatavot dārzeņu pļavu? Tātad, vispirms mēs tīrām burkānus un sasmalcina to ar salmiem. Mēs arī darām to pašu ar apstrādātiem bulgāru pipariem. Bulb un ķiploki melenko sasmalcina. Tagad ielej daudzfunkciju augu eļļā, ielieciet gatavotos dārzeņus un samaisiet. Aizveriet ierīci, iestatiet režīmu "Cepšana" un laiku 40 minūtes. Pēc gatavā signāla pievienojiet kurkumu, koriandru, atkal sajauciet un izskalojiet rīsus. Sajauciet to ar dārzeņiem, ielieciet siltu ūdeni, sāli pēc garšas un pagatavojiet trauku "Plov" režīmā. Pirms pasniegšanas rotā dārzeņu pļavu ar svaigiem garšaugiem!
Liesās dārzeņu plāvu recepte
Sastāvs:
- augu eļļa - 3 ēdamk. karotes;
- burkāni - 1 gab .;
- meža sēnes - 300 g;
- zaļie konservēti zirņi - 3 ēd.k. karotes;
- garšvielas;
- filtrēts ūdens - 400 ml;
- Bulgāru pipari - 0,5 gab .;
- garengraudu rīsi 1 gab;
- spuldze - 1 gab.
Sagatavošana
Vispirms sagatavojiet visus dārzeņus: mēs tos notīra, izskalojam tos un sagriež tos mazos salmiņos. Sēnes sagriež izlases šķēlēs un apcep augu eļļā. Atsevišķā čugunā sildiet eļļu, vispirms ielieciet sīpolus, un pēc tam burkānus līdz zeltainam. Ceptiem dārzeņiem ielej bulgāru piparus un rīsus. Mēs labi sajaucam masu un sagatavojam vēl dažas minūtes. Tad uzmanīgi ielej ūdeni, iemeļ garšvielas, uzvāra un uzliek vāju uguni. Pēc 10 minūtēm noņemiet vāku un izlejiet gatavās sēnes. Pēc tam pagatavo polu vēl 10 minūtes, pievieno zirņus, ņem 5 minūtes un noņem no plāksnes.
Dārzeņu pļava ar sēnēm
Sastāvs:
- tvaicēti rīsi - 1 prece;
- svaigi champignons - 200 g;
- spuldze - 1 gabals;
- burkāni - 1 gab .;
- paprika sarkans bulgāru - 1 gabals;
- augu eļļa;
- tomāti - 2 gab .;
- ķiploki - 1 galva;
- garšvielas;
- augu eļļa.
Sagatavošana
Spuldze tiek notīrīta, noskalota, sasmalcināta ar nazi un tiek uzklāta uz karstas eļļas. Burkāni tiek apstrādāti, sasmalcināti salmiņi un sūtīt uz pannu. Bulgārijas piparus sagriež ar patvaļīgiem gabaliņiem un pievieno dārzeņiem kopā ar tomātiem un sēnēm. Saturs tiek rūpīgi sajaukts, sālīts, samazinās uguns un ļauj vārīties, pievienojot iecienītākās garšvielas. Rīsus mazgā, ielej dārzeņu maisījumā, piepilda ar ūdeni un pārklāj ar vāku. Kad šķidrums sāk vārīties, pievienojiet dažas tīras ķiploku krustnagliņas. Pēc 10 minūtēm pilnīgi uzsūc visu ūdeni, tāpēc izslēdziet gāzi un ļaujiet ēdienam mazliet nākt klajā.
Dārzeņu plūme ar rīsiem un kukurūzu
Sastāvs:
- rīsi - 1,5 vienības;
- spuldze - 1 gabals;
- konservēti zirņi - 1 pods;
- kukurūzas konservi - 1 katls;
- burkāni - 1 gab .;
- saldie pipari - 1 gab.
- garšvielas;
- augu eļļa - 50 ml.
Sagatavošana
Rīsus rūpīgi skalo un piepilda ar filtrētu ūdeni. Sīpolu un burkānus notīra, sagriež kubiņos, un piparus apstrādā no sēklām un sasmalcinātām sloksnēm. Ar konservētiem zirņiem un saldo kukurūzu iztukšojiet šķidrumu. Tagad uzlieciet trauku uz uguns, ielej eļļu un silda to. Pēc tam mēs izplatām burkānus, mēs to izlaižam, maisot. Tad izplatīt atlikušos dārzeņus, samaisīt un iesildīties. Precīzi aizmigt rīsus, mēs garšo ķiplokus un podsalivaem. Aizpildīt visus ar karstu ūdeni un nodzēst plāvu, līdz rīsi ir gatavi.