Pastāv slimības, kas padara vajadzību mainīt uzturu un dzīvesveidu, pat ja tie iepriekš bija pārliecināti, ka viņi to nedarītu. Infarkts ir viena no šādām slimībām, jo cilvēks riskē dzīvību: uzbrukuma dēļ, tādas svarīgas sirds muskuļa daļas nekroze kā miokarda, kas var izraisīt visnepatīkamās sekas visai sirds un asinsvadu sistēmai. Uzturs pēc miokarda infarkta ir jādomā līdz mazākajai detaļai, jo tas ir atkarīgs no jūsu dzīves.
Akūts miokarda infarkts: diēta
Ir svarīgi saprast, ka maksimālajai terapeitiskajai iedarbībai uzturā ar miokarda infarktu jākoriģē ne vienu reizi, ne uzreiz pēc uzbrukuma. Parasti šobrīd pacients ir ārsta uzraudzībā, kurš var sniegt ieteikumus, apsverot citas hroniskas slimības.
Daļēja diēta tiek noteikta 5-7 reizes dienā, ja tiek novērotas nelielas porcijas - tikai 200-300 grami. Šāda miokarda infarkta diēta var būt:
- divas reizes dienā - pusi tases burkānu sulas ar neraudzētas augu eļļas karoti;
- piena produkti ar zemu tauku saturu;
- šķidra, stipri vārīta un noslauka putra;
- dārzeņu zupas, buljoni.
Šajā laikā jums nekādā gadījumā nevajadzētu ēst sāli un pārtikas produktus, kuros tas ir iekļauts.
Diēta pēc plaša sirdslēkmes: rētas
Parasti pēc aptuveni pusotru mēnešu pāreja uz daudzveidīgāku uzturu tiek noteikts ar lielu sirdslēkmi. Jums jāievēro līdzsvars - 60% ogļhidrātu, 30% - olbaltumvielu un 10% tauku. Ja šis nosacījums ir izpildīts, jūs varat ēst kaut ko un pat pārtikas produktus, kas satur sāli, bet ar ierobežojumu 5-7 gramus sāls dienā.
Lai saglabātu veselību dienā, jums vajadzēs dzert 3 glāzes ūdens un apmēram tikpat lielu daudzumu, kā iegūt ar ēdienu - tēju, zupu utt.
Šajā uztura stadijā, ar sirdslēkmi, ēdienu skaits samazinās - tas ir tikai 3-4, un pirms gulēšanas jūs varat dzert jogurtu vai ryazhenka.
Diēta pēc miokarda infarkta
Iespējams, ka visi, kas cietuši no uzbrukuma, pat nebūs pārsteigti par to, ka pareiza diēta un režīms pēc sirdslēkmes ir jāievēro visā dzīvē. Saskaņā ar aizliegumu vienmēr ir šādi produkti:
- holesterīna satura produkti - olu dzeltenumi, blakusprodukti utt .;
- gaļas, mājputnu, zivju, tauku un visu desu un desu tauku šķirnes;
- jebkāda veida marinēti dārzeņi un kūpināti produkti;
- sinepes, mārrutki, pikantās garšvielas;
- stipra kafija vai tēja;
- alkoholiskie dzērieni.
Ja pacientei ir problēmas ar lieko svaru, ir ieteicams samazināt miltu produktu patēriņu, lai atjaunotu svaru normāli, jo liekā svara ar šo slimību risks ir dzīvībai bīstams.
Tomēr uzturs ar plašu infarktu ietver plašu klāstu un prasmīgu ēdienu gatavošanu, cilvēki pat nejūtas ierobežoti vai ierobežoti ēšanas laikā. Apsveriet vēlamo produktu sarakstu:
- dārzeņi un zaļumi (3-4 reizes nedēļā jums vajadzētu lietot kāpostus, ieskaitot krāsas un brokoļus);
- Gaļas, zivju un mājputnu ar zemu tauku saturu šķirnes (ne vairāk kā viena porcija dienā);
- stipra gaļa, vistas un zivju buljoni, tai skaitā zupa;
- konfekšu, nevis žāvētu augļu, - žāvētas plūmes, rozīnes, aprikozes, žāvēti aprikozes, vīģes;
- piens un visu veidu piena produkti;
- piena un skābo krējumu mērces ēdieniem;
- labība (vislabāk brokastīs - auzu un griķu);
- ogas, augļi (ieskaitot citrusaugļus);
- makaroni, melnā maize;
- mērcētas siļķes, jūras veltes;
- Rieksti - visas sugas, ierobežotas, bet regulāri;
- pupiņas;
- sviestu un augu eļļu;
- dabiskie kompoti, želeja, želeja, ievārījums;
- nav spēcīga tēja ar pienu vai citronu, suņu šķēle;
- dārzeņu, ogu, augļu sulas - labāk svaigi pagatavotas.
Plašs sirdslēkme prasa stingru uzturu, jo no tā atkarīga visa sirds un asinsvadu sistēmas veselība.