Nesen ir vērojams reāls pieprasījuma pieaugums par goji ogu. Internetā ir milzīgs skaits atsauksmju un fotogrāfiju, kas liecina par šo brīnumaino jaudu šo apbrīnojamo ogām svara zuduma jautājumos. Kādi augļi un cik liela ir viņu spēja izturēt liekos kilogramus - atcerēsimies.
Goji ogu lietošana svara zudumam
Aiz noslēpumainas ķīniešu vārda "goji" ir dažādas bumbieru šķirnes Lycium Barbarum. Groza krūms, kas audzē tik labi zināmas ogas Ķīnas ziemeļrietumu provincēs.
Atšķirībā no parastajām bārbāzēm , šīm ogām patiesībā ir neparastas un ļoti noderīgas īpašības. Papildus tam, ka ogas ir bagātas ar vitamīniem, tajās ir vielas, kas cīnās ar dažādām slimībām:
- kuņģa un zarnu čūlas profilakse;
- kuģu elastības atjaunošana un to caurlaidība;
- asinsspiediena stabilizācija;
- Uzlabot gremošanu un samazināt apetīti;
- iekšējo orgānu aptaukošanās novēršana un tauku nogulsnes kontrole.
Kā redzat, ogas patiešām ir unikālas, un tāpēc tās kļuva tik populāras starp visiem tiem, kuri vēlas tik ātri veidoties. Kā pareizi lietot goji ogas, pirmais, kas uzzina ķīniešu valodu. Viņi pievieno goji gandrīz visiem ēdieniem, izgatavo vīnu, ēd tieši tāpat. Pēc oficiāla zinātniskā pētījuma dietologi vērsa uzmanību uz goji augļiem. Viņi ir izstrādājuši ieteikumus, kā lietot goji svara zudumu.
Izrādījās, ka labākais rezultāts tiek sasniegts, ja gatavo ogas. Gatavu buljonu ieteicams dzert pirms katras ēdienreizes.
Tikpat noderīgi ir pievienot goji piena produktiem - jogurtiem, biezpienam , kefīram.
Goji ogu lietošana ir iespējama ne tikai svara zudumam, bet arī lai novērstu liekā svara veidošanos. Šajā gadījumā tos var pievienot salātiem, otrajiem ēdieniem un graudaugiem.
Goji augļiem praktiski nav kontrindikāciju, bet ieguvumi ir nenoliedzami. Vienīgie, kuriem nav ieteicams lietot šīs ogas, ir cilvēki, kas cieš no peptiskās čūlas, kas izdzīvoja operāciju uz gremošanas trakta. Iemesls tam ir liels skābes saturs, kas kairina kuņģa gļotādu. Šajā gadījumā labāk ir ierobežot nepiesātināto buljonu izmantošanu.
Jūs varat izlemt, kā lietot goji. Jebkurā gadījumā to izmantošana palīdzēs jums uzlabot savu skaitli un pozitīvi ietekmēt jūsu labsajūtu.