Daudziem cilvēkiem patīk aromāts ar kanēļa garšu, tādēļ tas tiek pievienots dažādiem ēdieniem un dzērieniem. Turklāt garšai ir labvēlīgas ķermeņa īpašības. Kopš seniem laikiem austrumu valstīs kanēlis ir izmantots kā efektīvs līdzeklis svara zaudēšanai. Viens no populārākajiem dzērieniem satur kanēli un medus, taču ir vērts zināt, cik dienu tas ir dzert svara zudumam, lai iegūtu labu rezultātu. Turklāt garšvielu kombinē ar citiem produktiem, piemēram, ar kefīru, tēju vai biezputru. Kanēnu var iegādāties jau pulverī vai lietot nūjas.
Cik daudz dzert kanēli ar medu svara zudumam?
Pirmkārt, mēs sapratīsim, kāda ir kanēļa izmantošana ķermenī. Pirmkārt, spice stimulē vielmaiņu, kas ir ļoti svarīga svara zaudēšanas procesā. Otrkārt, tas samazina cukura un holesterīna līmeni asinīs. Treškārt, kanēlis palīdz mazināt apetīti. Vēl viens garšvielas pozitīvi ietekmē gremošanas trakta darbību. Attiecībā uz medu šis produkts satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Saskaņā ar esošo informāciju, ja jūs zināt, cik dienu jūs lietojat kanēli ar medu, jūs varat atbrīvoties no vidēji 6 papildus kilogramiem, atkarībā no sākotnējā svara.
Ir viena šī svara zaudēšanas metodes īpatnība: kādā brīdī dzēriens vairs nedarbojas, bet tas notiek, kad normalizējas kuņģa un zarnu trakta darbība. Šajā gadījumā ieteicams veikt īsu pārtraukumu, un pēc tam atkal, lai atkārtotu kursu.
Ir vairāki dažādi dzērieni, tāpēc, lai uzzinātu, cik daudz dzert kanēli ar medu svara zudumam, jums jāzina, kā tos sagatavot.
1. recepte . Šajā receptē jums jāievēro kanēļa un medus īpatsvars - 1: 2. Iedzeriet tik ilgi, kamēr ir svara zudums, un pēc tam noteikti pārtrauciet vairākas nedēļas.
Sastāvs:
- verdošs ūdens - 1 prece;
- kanēlis - 1 tējkarote;
- nepasterizēts medus - 0,5 tējk.
Sagatavošana
Paņem karstu, attīrītu kausētu ūdeni un tajā pievieno svaigu vai pulverveida kanēli. Aizveriet visu ar vāku un atstājiet 30 minūtes. brūvēt. Pēc laika beigām saspiediet un atdzesējiet. Tad ielieciet medu. Pusi no dzēriena dzēriena pirms gulēšanas, bet otra daļa pirms pamošanās.
Receptes numurs 2 . Jūs varat pagatavot tēju ar citronu. Šim citrusaugam arī ir pozitīva ietekme uz vielmaiņu un gremošanas sistēmu. Ir svarīgi zināt, cik daudz jūs varat dzert kanēli ar medu un citronu, lai sasniegtu labus rezultātus, bet nekaitētu ķermenim. Dzēriens 1 ēd.k. gatavs dzēriens ir nepieciešams tukšā dūšā un vēl 1 ēd.k. pirms gulēt Šādu tēju var arī lietot, ievērojot jebkuru diētu kā palīgdarbinieku.
Sastāvs:
- verdošs ūdens - 1 prece;
- kanēlis - 1/4 tējkarotes;
- citronu - 1 gab .;
- nepasterizēts medus - 1 tējkarote.
Sagatavošana
Lai sāktu, garšvielu vajadzētu ielej ar verdošu ūdeni un atstāt uz laiku, lai uzstātos. Tā rezultātā temperatūrai jābūt aptuveni 40 grādiem. Pēc tam jūs varat ievietot medu un citronu.
Ir svarīgi zināt ne tikai to, cik ilgi ir nepieciešams dzert kanēli ar medu svara zudumam, bet arī citi šīs tehnikas noteikumi: aizliegts palielināt dienas devu, tādēļ maksimālais daudzums
Nav ieteicams gatavot dzērienu turpmākai lietošanai, vislabāk ir sagatavot dienas daļu dienā.
Izvēlieties tikai dabisko garšvielu, jo lētu veikalu izvēle nesatur nekādas derīgas vielas, un dažos gadījumos tie ir pat bīstami veselībai.
Ne visi var izmantot svara zaudēšanas instrumentu. Daudzi cilvēki cieš no individuālas garšvielu un medus panesamības. Jūs nevarat izmantot šo metodi, lai zaudētu svaru cilvēkiem ar augstu skābuma līmeni kuņģī.
Dzērieni ar kanēli un medu ir palīgierīces, tāpēc, lai atbrīvotos no liekā svara , ēst pareizi un regulāri rīkoties.