Dažreiz rodas jautājums - kāda ir ātra ēdiena? Daži teiks, ka bez šādiem noteikumiem organisms nesaņem nepieciešamās vielas, citi pievienos taukainu pārtiku - ne vispiemērotāko diētu.
Ātrā ēdināšana - kas tas ir?
Izvēloties piemērotu pārtikas izvēli, cilvēks izmēģina dažādus pārtikas produktus un to kombinācijas. Ne katram ir informācija par šādu ātru ēdienu. Šī ir augsta tauku satura maltīte, kas ir saistīta ar silto asiņu mūsu faunas pārstāvjiem - putniem un dzīvniekiem. Šī vārdu kombinācija ir atvasināta no vecās slāvu valodas vārda, kas nozīmē taukus, eļļu.
Ātrā ēdināšana
Šāda pārtika veidos nelielu, bet nozīmīgu sarakstu. Ātrā ēdināšana ir, piemēram:
- jebkura dzīvnieku un putnu gaļa - tītara gaļa, vistas gaļa, liellopu gaļa, teļa gaļa, jēra gaļa un cūkgaļa;
- lard;
- gaļas subprodukti;
- olas;
- jebkuri piena produkti - piens, raudzēts piens, kefīrs un tamlīdzīgi produkti.
Padevīgs un ātrs ēdiens
Viņiem ļoti svarīgi ir gavēni un gavēni. Baznīcas kalendāra noteiktos laikposmos tiek izmantots ēdiena pagatavojums - pamatā tas ir augu izcelsmes produkts , izņemot dzīvnieku taukus: dārzeņus un augļus, graudaugus un graudus, riekstus un sēnītes, pākšaugus, augu eļļas, dažreiz zivis un jūras veltes. Jāatceras, ka ātrā ēdināšana ir kategorija, kas nav atļauta ik dienu pēcnācējiem. Daži cilvēki pieliek šādu uzturu, neatkarīgi no baznīcas brīvdienām un badošanās. Ātri taukaini pārtikas produkti, kā parasti, ir aizliegti badošanās laikā.
Ātrā ēdiens pareizticībā
Pareizticīgajiem ir svarīgi ievērot un ievērot baznīcas pasaules kanonus. Šajā gadījumā nozīmīga vērtība ir diēta. Tukšā dūša periodā kāds no lielākiem cilvēkiem, kas mazākā mērā cenšas ievērot dažus ierobežojumus. Neatkarīgi no aizliegumiem baznīcas kalendārā, ir brīvdienas, kad ir iespējams atturēties no dažādu produktu lietošanas ierobežošanas.
Ātrā ēdināšana ir tikai svētku pārtika. Piemēram, nedēļas nogales laikā ir atļautas piena ēdieni, olas un sviests, un pats galvenais - pankūkas. Tas ir sava veida sagatavošana ticīgajiem pirms septiņu nedēļu ilgas stingras gavēnes. Pēc šādas ilgstošas atturēšanās tiek novērots sadalījums - vieglo Lieldienu diena. Svētku galdam ir ierasts gatavot ēdienus no ātrās ēdienkartes, biezpiena Lieldienām, gaļas un zivju delikateses un citas uzkodas.
Atturēšanās no ātrās ēdināšanas
Taukskābju atteikums būs noderīgs ne tikai ātras dienas, bet arī jebkurā citā gada laikā. Terapeitiskā diēta ir balstīta tikai uz tādu diētu. Ātrā ēdienkarte ir taukaina, smaga, dažreiz grūti sagremojama. Šāda barība var izraisīt aptaukošanos, plāksnīšu uzkrāšanos traukos un paaugstinātu holesterīna līmeni. Dažām izkraušanas dienām ķermenim būs noderīga - vispārējais tonis palielinās, uzlabojas ādas stāvoklis, normalizējas vielmaiņas process un mazinās kuņģa-zarnu trakta un aknu slimību risks.
Nevienā gadījumā nekādā gadījumā nedrīkst pāriet uz galējībām. Ja tas nav stingrs baznīcas gavēnis, kategorisks nekompromisa pārtikas noraidījums var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeņa veselību. Kopā ar dzīvnieku taukiem mēs iegūstam papildu enerģijas avotu, veicina vitamīnu asimilāciju, imūnsistēmas darbību un smadzeņu šūnas. Piena produkti satur kalciju, kura trūkums nopietni ietekmē cilvēku veselību, tādēļ ne vienmēr ir nepieciešams atturēties no jebkādiem produktiem, dažreiz jūs varat to darīt ar dažiem ierobežojumiem.