No visām amata vietām Lielā laime tiek uzskatīta par visstingrāko un svarīgāko. Tukšā dūšā alkohols nav atļauts, un jūs nevarat smēķēt. Ātrās ēdienreizēs, kas tiek pasniegtas, nedrīkst būt gaļa, zivis, piens un olas, maizes, saldumi, majonēze - tas viss tiek izslēgts. Pagatavošanas laikā pagatavojamo ēdienu receptes ietver augu izcelsmes produktus. Jūs varat izmantot produktus, piemēram, ziedkāpostu, kartupeļus . Arī rīsi, dārzeņi, baklažāni, ķirbi, cukini, sēnes, pupas. Lentendienas ir piemērotas vienkāršas saudzīgas pārtikas - dažādi marinēti dārzeņi, krekeri, rieksti, melnā maize, graudaugi, kas vārīti uz ūdens. Brīvdienu laikā varat izmantot svētku, liesu zivju ēdienus.
Uzturvērtības noteikumi
Visstingrākais ir pirmā un pēdējā nedēļa. Pirmajā piektdienā ir ieteicams ēst vārītus kviešus ar cukuru un medu. Un pirmdien tīklā, jums ir jācājās badā.
Pirmdien, trešdien, piektdien tiek novērots sausums. Apmierina ūdens, maizes, augļu, dārzeņu, kompotas lietošanu. Otrdien un ceturtdien ir jāēd karsti ēdieni, nepievienojot eļļu. Un sestdien un svētdien ēdot ēdienu, kas piesūcināta ar augu eļļu.
Daudzi cilvēki sajauc tauku ēdienus ar veģetāro ēdienu. Nav stingri veģetārieši var patērēt eļļu, pienu , sieru, olas, bet neēd zivis. Lentā, gluži pretēji, nevar ēst olas un piena produktus, bet dažās dienās ir atļauts zvejot zivis un jūras veltes.
Kāds uzskata, ka ēšanas laikā pa dienu ir bezjēdzīga un gluži garšīga. Bet šodien liesās receptes ir tik daudzveidīgas, ka tās pārsniedz parastā ēdiena garšu.
Tabulā ir milzīgas dažādas receptes. Tie nav tik grūti sagatavoti, un bieži tie tiek izmantoti neapstrādātā veidā. Kā jau tika minēts pirmdien, trešdien un piektdienā. Tas ir milzīgs plus, jo šīm dienām nav jāpaliek pie plīts, kas ietaupīs laiku un pūles.
Senos laikos, bērniem, tika noteikts likums: ātri vienīgi pirmajā un pēdējā badošanās nedēļā. Bet mūsu gadsimtā vecāki reti baro bērnus ar liesu ēdienu, jo viņi uzskata, ka badošanās ir personīga izvēle un uzskats, ka bērni vēl nav raksturīgi.
Padevīgs ēdiens Ziemassvētku vakarā
Ziemassvētku ātrs, ko sauc arī par Filippovu, sākas un beidzas katru gadu vienā un tajā pašā laikā. No 28. novembra līdz 6. janvārim pirms Ziemassvētkiem.
Atšķirībā no Ziemassvētku dienas, Ziemassvētku straujais laiks nav tik stingrs, ka ir jāatsakās no pārtikas. Bet arī dzīvnieku izcelsmes produktu izmantošana ir aizliegta. Dažās dienās miņiem ir aizliegts ēst zivis un augu eļļu.
Sākumā tukšā dūšā mūsu pārtikas kvalitāte ievērojami mainās. Tas kļūst ne tik ļoti kaloriju un šķeļ daudz ātrāk. Tāpēc nav viegli pārvietoties no ātrās ēdienkartes uz vienkāršāku, liesāku. Visgrūtākais ir tas, ja ātrs tiek novērots pirmo reizi. Ziemassvētku vakarā cilvēki iemācās svarīgu stundu - rūpīgi košļājamo ēdienu.
Pastāv situācijas, kad personiskās brīvdienas sakrīt ar Ziemassvētku strauji. Šajā gadījumā vislabāk ir atlikt svinības dažas dienas pēc ātruma beigām. Ja šāda iespēja nav, tad uz galda vajadzētu būt liesās preces.