Parastās un pieejamās rīsi var būt nenovērtējami cīņā par tievu figūru, lai gan parasti rīsi, zaudējot svaru, netiek izmantoti, bet velti. Labība pilnīgi attīra ķermeni un satur nepieciešamās un noderīgās sastāvdaļas.
Pareiza rīsu lietošana svara zaudēšanas diētā ietver:
- stingrs termiņš (šādas diētas lietošana ir kategoriski kontrindicēta, jo rīsi ir slaveni ar spēju organizēt organisma kalcija trūkumu);
- atbilstību kontrindikācijām (grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, bērniem, cilvēkiem ar gastrītu un peptisku čūlu).
Kādi ir visnoderīgākie rīsi, zaudējot svaru?
Lai sasniegtu visefektīvāko rezultātu, vissvarīgākais nav rīsu šķirne, bet tā izmantošanas metode.
Lai pareizi sagatavotu uztura produktu, rīsi no nakts jānomazgā ar aukstu tekošu ūdeni un naktī iemērc, no rīta ūdens tiek iztukšots un pagatavots parastajā veidā. Galvenais jautājums, kas prasa stingru ievērošanu - rīsi jāsagatavo tikai uz ūdens. Šādi "tukšie" rīsi ir visnoderīgākais palīgs cīņā par harmoniju. Diētai kopā ar rīsiem jālieto pēc iespējas vairāk šķidruma: tīrs ūdens, zaļā tēja bez cukura.
Rīsu diētas ietekme
Rīsu ieguvums, zaudējot svaru, vispirms ir toksīnu ķermeņa tīrīšana. Kopā ar tīrīšanu notiek labklājības uzlabošana.
Īslaicīga uztura izkraušana rīsos palīdzēs pagatavot ķermeni ilgākam un nopietnākam uzturam.
Rīsu svara zudums dod ilgstošu efektu, ja pēc tā beigām, lai noteiktu rezultātu vēl vienu nedēļu, jums vajadzētu ēst vieglus pārtikas produktus, novēršot sāļu un tauku saturu.
Diēta radīs ātru un taustāmu efektu. Nedēļa "par rīsiem" sniegs ievērojamu kritumu par apmēram 5 kilogramiem.