Augļu salāti bērniem

Lai pilnībā attīstītu bērnu, jums jāievēro trīs vienkārši noteikumi:

1. Fiziskā aktivitāte.
2. Garīgā darbība.
3. Līdzsvarota uzturs.

Protams, mūsdienās bērnam ir daudz kārdinājumu, kas viņa veselībai nebūs noderīgs. Un ne katra māte var pilnībā atteikties no mazulim iegādāties šos garšīgos, bet ļoti kaitīgos produktus.

Bet, par laimi, ir vienkāršas receptes, kas garšas pat sabojāt pārtikas piedevas bērniem. Un pats galvenais, šo ēdienu pagatavošana neveicina manas mātes obligāto ceļojumu uz veikalu un ilgu uzturēšanos virtuvē. Tas, protams, deserti bērniem no augļiem.

Šeit ir dažas receptes augļu ēdieniem bērniem:

Ķiploku deserts ar ogām un augļiem

Sastāvs:

• biezpiens - 260 g;
• krējums - 1 iepakojums;
• cukurs - 60 g;
• želatīns - viena iepakojuma;
• ūdens - 110 ml;
• avenes - 200gr. (vai mīkstajiem augļiem, kas atrodas ledusskapī).

Sagatavošana

Izšķīdiniet želatīnu vārītā ūdenī. Maisojiet biezpienu ar krējumu un cukuru, noslaukiet visu ar blenderī. Pievienojiet želatīnu vafeles biezpienam. Vāri gabaliņos sagrieziet pusītēs un samaisiet ar biezpienu. Ielieciet pelē un ievietojiet ledusskapī, līdz tā sasalst.

Bērnu augļu salātu recepte

Sastāvs:

• ābols -2 gab .;
• banāns - 2 gabali;
• oranžs - 1 gab.
• jogurts - 3 ēdamk. l

Sagatavošana

Mizu un sagrieziet visus augļus kubiciņos, pievienojiet jogurtu.

Iepriekš minētais salāti ir ļoti aptuveni. Jūs varat izmantot sezonas augļus (zemenes, avenes, aprikožu uc). Tas būs ļoti interesanti, lai sajauktu kopā ar iebiezinātu pienu vai putukrējumu. Ja bērns mīl, tad jūs varat pievienot skābu krējumu ar cukuru vai medu.

Izmantojot medu, noteikti pievienojiet riekstus (valrieksti, lazdu rieksti utt.). Rieksti var iekļaut sastāvā, sasmalcināt un dekorēt ar trauku.

Bērniem sagriezti augļi

Skaista svētku galda plāksne būs augļu plāksne bērniem. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešami krāsaini augļi un iztēle. Augļu plākšņu dekorēšanai ir vairāki attēlu varianti:

• sirds;
• zvaigzne;
• dzīvnieku uzbrucēji;
• tauriņi vai bites utt.

Augļu krāsas uz šķīvja var būt jebkas, izvēloties tos, pamatojoties uz to, kas ir pieejams ledusskapī.

Bērniem sagrieztu augļu sagriešana var būt jautra visai ģimenei vai konkurss bērnu ballītē. Jautājiet bērniem uzdevumu, sākot no gatavās griešanas, lai izveidotu iecienītāko varoni vai citus. Kā piemēru parādiet gatavo augļa attēlu.

Augļu koks

Sastāvs:

• ābols - 1 gab. liels, ciets;
• burkāni - 1 gab. garš un plāns;
• vīnogas - 1 šķembu;
• kivi - 1 gab .;
• Zemene - 5 gab .;
• avenes - 6 gabali;
• oranžs - 1 gab.

Sagatavošana

Izgrieziet urbumu ābolu formā plaša burkānu sastāvdaļa. Ievietojiet burkānu ābolu. Stick zobu bakstāmais vai liekšķere burkānā. Sasmērējiet zobu bakstu sasmalcinātus augļus. Burkānu augšpusē piestipriniet arī zobu bakstāmais, un, noķerot zvaigznīti no kivi, pievienojiet to.

Augļu kapsulas bērniem

Alternatīva banālas vāzei ar augļiem var būt kanapē. Pārliecinieties, ka bērni novērtēs šo jauninājumu. Galu galā, mēs visi zinām, kā bērni nepatīk augļus tīrīt. Un tad tev vienkārši jāņem zizlis ar augļiem, un tu vari ēst. Šis risinājums vēl ļoti ietaupīs māmiņu no liekām mēbelēm un drēbēm.

Augļi kanapēm var būt jebkura pēc jūsu ieskata. Traukā izklājiet salātu lapas un iesmiņos ar virpotajiem augļiem.

Kā redzat, augļu deserti bērniem ir vienkārši gatavoti ēdienreizēs, un vissvarīgāk tie ir noderīgi jūsu mazulim. Viņi uzmundrinās bērnu un jūs, uzdāvināsiet enerģiju un papildināsiet vitamīnu līdzsvaru augošajā ķermenī.