Diezgan populārs ir neticami aromātisks bergamotes auglis, kura labums ir pierādīts daudzos zinātniekos. Taisnība, nevis tās sākotnējā formā, bet gan kā aromātiska eļļa vai tējas veidā.
Kas ir bergamots?
Protams, lielākajai daļai cilvēku vārds bergamots ir vairāk saistīts ar zaļo tēju. Patiesībā tas ir augļi, kas pieder citrusaugļu ģimenei. Got to pēc šķērsošanas citrona un rūgtu apelsīnu. Visbiežāk to var atrast tikai zaļā tēja vai aromātiska eļļa. Lai iegūtu šo aromātisko eļļu zem preses, burtiski viss - lapas, ziedi, mīkstums un miza. Bet faktiski visproduktīvākā ir augļa āda.
Bergamotes priekšrocības
Pateicoties īpašajām sastāvdaļām, kas veido eļļu, tam ir daudz noderīgu īpašību. Tā, piemēram, jau sen tiek uzskatīts par lielisku antiseptisku līdzekli, ko bieži izmanto iekaisuma procesos. Tējas un bergamotes lietošana ir šāda:
- ir atstatošanas efekts;
- brīnišķīgs svīšanas un pretsāpju līdzeklis;
- stiprina imūnsistēmu;
- palielina ķermeņa pretestību;
- nomierina nervu sistēmu.
Pateicoties šādai tējai, kuņģa un zarnu trakta darbību var uzlabot. Galu galā tā sastāvā ir tādas sastāvdaļas, kurām piemīt viegls savilkšanas efekts, kā arī veicina sekrēcijas darbu. Daži ārsti atzīmē šo labumu no zaļās tējas ar bergamotu un ļoti iesakām to cilvēkiem, kas cieš no gastrīta, pankreatīta, samazināta skābuma un kuņģa sulas.
Attiecībā uz izskatu, šeit arī bergamots izrādījās diezgan noderīgs. Tātad, piemēram, ar regulāru lietošanu uzlabojas ādas turgors, poras kļūst šaurākas un pigmenta plankumi kļūst vieglāki. Pirms došanās uz pludmali ir ieteicams dzert tasi šī dzēriena, jo bergamotes sastāvdaļas veicina labu iedegumu.
Kontrindikācijas
Papildus bergamotes priekšrocībām var tikt nodarīts kaitējums organismam. Tas notiek, ja sastāvdaļām ir atsevišķa neiecietība. Tātad, piemēram, ja jums ir alerģiska reakcija uz citrusaugļiem, tad nevēlaties lietot šo tēju. Ir nepieciešams izslēgt dzērienu no diētas un grūtniecēm, jo pat tad, ja mātei nav alerģiju, bērns var to izpausties. Daži eksperti iesaka lietot zaļo tēju ar bergamotu, lai palielinātu laktāciju, bet patiesībā tas var arī kaitēt mazuļa veselībai. Nelietojiet to cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega . Jūs nevarat izmantot šo tēju vai ieelpot tās smaržas bērniem līdz 12 gadu vecumam. Jāatzīmē, ka, lietojot bergamotes eļļu, nav ieteicams izkļūt saulē, jo tas var izraisīt ādas pigmentāciju.
Bergamots un novājēšanu
Vēl viena labi pazīstama tējas ar bergamotu īpašība ir spēja ietekmēt svara zuduma procesu. Protams, šī ietekme ir daudzveidīgāka, jo neviena viela nespēj degt taukus. Tomēr tas joprojām palīdz zaudēt svaru. Fakts ir tāds, ka dzerot karstu dzērienu, tādējādi uz laiku aizpildot kuņģi, un līdz ar to laiku un vēlmi ēst kaut ko ēst. Bet vislabāk ir izmantot šo tēju bez cukura. Turklāt tā derīgās īpašības palīdz uzlabot izturību pret stresu, un, kā zināms, daudzām sievietēm ir problēmas, ko izmantot. Tējas tases dzeršana palīdzēs ne tikai nostiprināt nervu sistēmu, bet arī mazināt nogurumu. Ņemot vērā tējas un bergamotes ieguvumus un kaitējumu, daudzas sievietes izvēlas sākt dienu ar šo dzērienu.