Daudzi no mums atceras šo dziedātāju, bet, ja tagad paskatās uz viņas fotoattēlu, tad varbūt jūs viņu vienkārši neatpazīstat, jo Eeva radikāli mainīja savu tēlu , pagriezoties no diezgan lielas sievietes uz tievu meiteni. Lai saprastu, kā viņai izdevās sasniegt tik iespaidīgus rezultātus, redzēsim, kā Eva Polna zaudēja svaru un ko viņa darīja svara zudumam.
Kā Eva Polna zaudēja 15 kilogramus?
Šī dziedātāja fani burtiski satriekts ar to, ka viņai izdevās gandrīz neiespējami, tikai dažus mēnešus Eeva skaitlis iegādājies pilnīgi dažādas formas. Eva pati apgalvo, ka viņa nesaņēma zāles, lai zaudētu svaru un samazinātu kilogramus tikai intensīvas fiziskās aktivitātes un stingras diētas dēļ.
Vēl nesen Eva Polna augstums un svars bija 172 cm un apmēram 90 kg (svars svārstījās no 82 līdz 102 kg dažādos periodos), tagad viņai izdevās zaudēt gandrīz 15 kg. Dziedātājs pati saka, ka viņa neapstāsies un turpinās zaudēt svaru, viņa arī ar sociālo tīklu starpniecību aicina visus, kam jāsaskaras ar nepieciešamību zaudēt svaru, pievienoties viņai, kā arī sākt sporta apmācību un pāriet uz pienācīgu uzturu .
Dziedātāja ieteikumi ir vienkārši:
- Atteikties no konfektēm un taukainas augstas kalorijas pārtikas.
- Sāciet praktizēt jebkuru sportu, kas jums ir piemērots.
- Staigāt vairāk kājām un elpot svaigu gaisu.
Starp citu, Eva pati brīdina, ka, neskatoties uz padomu acīmredzamo vienkāršību, to praktiskā īstenošana nav tik vienkārša, jo mainīt ieradumus ir grūti. Tāpēc viņa iesaka vienmēr atcerēties viņas mērķi, atrast grupu līdzīgi domājošus cilvēkus, kas tevi atbalstīs. Nu, kā jautājums par šādas svara zuduma programmas efektivitāti, plāna Eve Polna fotogrāfija ir labākais pierādījums, ka viņas padoms darbojas.