Saldu eļļas fileja krāsnī

Cepta zivs ir brīnišķīgs ēdiens, kas ir gan garšīgs, gan veselīgs. Kā garšīgi gatavot līdakas fileju krāsnī, lasīt tālāk.

Cepešpīšes fileja cepeškrāsnī - recepte

Sastāvs:

• zivs filejas - 600 g;
• olīveļļa - 9 ēdamk. karotes;
• ķiršu tomāti - 15 gab .;
• ķiploki - 1 krustnagliņa;
• bazilika lapas - 6 gab.
• citronu sula - 20 ml;
• dabiskais sviests - 50 g;
• sinepes - 1 ēdamkarote. karote;
• cukurs - 50 g;
• piparu maisījums;
• sāls

Sagatavošana

1. Ķirbis ir tīrs un sagriež vidēja izmēra kubiņos.
2. Izkausējiet sviestu un apvienojiet to ar 3 ēdamkarotes olīveļļas. Iegūtais maisījums tiek laists ar ķirbi. Pievieno cukuru, pievieno sāli un maisa.
3. Cepeškrāsns tiek uzkarsēts līdz 180 grādiem, ielieciet ķirbi uz cepšanas paplātes, uz tā ievietojam filejas gabaliņus, berzē ar sāli un pipariem un cep 25 minūtes.
4. Nogrieziet ķiršu tomātus pusi.
5. Grieziet ķiplokus un bazilika lapas.
6. Uzkarsē pannas 3 ēdamkarotes olīveļļas, un tajā atdzesē tomātus ar baziliku un ķiplokiem apmēram 3 minūtes.
7. Uzpildīšanai sajauciet sinepju ar atlikušo eļļu un citronu sulu.
8. Filcs pikseļu uz spilvena ķirbju ūdens rezultātā izdomājums, mēs ievietojiet tomātus uz augšu un kalpo pie galda.

Kā pagatavot ķiploku fileju cepeškrāsnī?

Sastāvs:

• zilās filejas fileja - 800 g;
• siers - 150 g;
• dabīgais sviests - 40 g;
• svaigi pētersīļi - 50 g;
• melnie pipari;
• sāls

Sagatavošana

1. Mazgāta un žāvēta zaļa, mazliet sasmalcināta.
2. Sīrupi sasmalciniet uz ēsma.
3. Sieru sajauciet ar zaļumiem un sviestu līdz vienmērīgai.
4. Plejama un izžāvēta līdakas fileja tiek sasmalcināta mazos gabaliņos.
5. Mēs pārklājam formu ar pergamentu un ievietojam tajā zivis. Apkaisa ar pipariem, nedaudz sālītas, un no augšas vienmērīgi sadala eļļas maisījumu.
6. Pie 180 grādu cep 20 minūtes.

Pīles fileja ar cepeškrāsnīti ar kartupeļiem

Sastāvs:

• zivs fileja bez ādas - 500 g;
• kartupeļi - 700 g;
• Parmesan - 150 g;
• baltais salātu loka - 1 gabals;
• sojas mērce - 20 ml;
• biezi tomāti - 3 gab .;
• skābs krējums - 400 g;
• sāls;
• pipari

Sagatavošana

1. Manas līčas fileja un sagriež mazos gabaliņos. Mēs to ieliekam bļodā un ielej ar sojas mērci. Labi samaisiet.
2. Mēs tīrām kartupeļus un sasmalcina tos ar plānām šķēlītēm.
3. Sīpolu un tomātu sasmalcina puse gredzeni.
4. Sieru sagrieziet ar rīvdēli.
5. Sastāvdaļas izklāj slāņus veidā, viegli eļļoti: kartupeļi, kas ir nedaudz podsalivaem un pipari. Uzklājiet skābā krējuma slāni. Tad mēs ievietojam sīpolus un tomātus, kā arī nedaudz pievieno sāli.
6. Mēs izplatām zivis, ielej to ar skābu krējumu un berzē to ar sieru.
7. Pie 180 grādiem, līdakas filejas ar dārzeņiem cepeškrāsnī cep 1 stundu un 20 minūtes.

Izbaudiet apetīti!