Par to, cik noderīgi citrusaugļi ir zināmi visiem, bet kaut kāda iemesla dēļ ar kivi iecienītību viss izrādījās daudz sliktāks. Ja jums ir vitamīna trūkums, ko jūs ēdat? Visbiežāk sastopamā atbilde ir apelsīni, bet izrādās, ka tikai viens kivi ir ikdienas C vitamīna norma. Neatkarīgi no tā, vai garša ir pārāk specifiska, vai izplatītāji strādā sliktāk nekā "oranža", bet fakts paliek: kivi neatbilst augļu plauktiem.
Visnoderīgākā lieta par šo pinkainajiem augļiem, iespējams, nav pat cīņa pret beriberi (mēs jau atkāpās no šīs nelaimes), bet tas, ka kivi palīdz taukus sadedzināt.
Labākais veids, kā izmantot šo apskaužamo kvalitāti, ir sagatavot tauku dedzinošu kokteiļu no kivi. Galu galā, šķidrā veidā, jebkurā gadījumā mēs ēdīsim kivi vēl daudz vairāk.
Kivi priekšrocības tauku sadedzināšanai
Pirms mēs sākam sagatavot tauku dedzinošu kokteiļus no patīkamas zaļas krāsas kivi, mums ir jāsaprot, ko tas dod mums:
- Kivi attīra holesterīna asinsvadus, kas ne tikai veicina "visbīstamāko" tauku noņemšanu organismā, bet arī mazina insulta risku;
- Kiwi satur daudz antioksidantu, kas neitralizē brīvo radikāļu iedarbību, paātrina novecošanas procesu un palēnina vielmaiņu;
- tauku dedzinošs kokteiļs ar kivi kļūs par vitamīnu C, E, provitamīna A, kālija un šķiedrvielu avotu;
- Kivi satur daudz mazāk cukura nekā citi augļi;
- Kiwi paātrina gremošanu, mazina izdalījumus, grūtības pēc lielas pārtikas;
- tauku dedzinošs kivi kokteilis noregulēs nieru un zarnu darbību, kas ļaus aizmirst par pietūkumu un aizcietējumiem.
Kokteiļu recepte no kivi
Kivi kokteilis
Lai pagatavotu tauku dedzinošo kokteiļu no kivi, tas prasa maz laika un pūļu, tāds kokteilis var būt ideāls aizstājējs "sviestmaizes" brokastīm, kas
Sastāvs:
- kivi - 1 gab .;
- citrons - 2 gredzeni ar mizu;
- pētersīļi - 6 filiāles;
- piparmētru - 6 filiāles;
- ūdens 100 ml;
- medus - 1-2 tējk.
Sagatavošana
Kivi ir iztīrīts un sasmalcināts. Blenderī ievietojam kivi , citronu, pētersīļu zarus un piparmētru lapas. Pabeigtajā "mash" mēs pievienojam medu un ūdeni. Vēlreiz noslaucīt un baudīt.