Tēju ar citronu daudzi mīl par vienlaicīgi skābu un saldu garšu. Izdzeriet šo dzērienu visā pasaulē, pievienojot dažādas sastāvdaļas no tradicionālā saldinātāja - cukura, pie garšām, piemēram, kanēļa, piparmētra, ingvera. Tas ir lielisks līdzeklis, kā palielināt organismu izturību un vienkārši ļoti gardu dzērienu.
Tēja ar citronu - laba un slikta
Ziemā aukstajā sezonā daudzi izvēlas dzert tēju ar citronu, šādas dzēriena priekšrocības ir acīmredzamas:
- Citronskābe atšķaida metināšanas savietojamību.
- C vitamīns, kas ir daļa no citrusaugļiem, labvēlīgi ietekmē ķermeņa aizsargspēju un ādas stāvokli, un metināšana pati par sevi ir visas dienas dvēseles avots.
- Tēja ar citronu samazina iekaisuma procesu smagumu kakla un elpošanas ceļu slimībās.
- Šis dzēriens ir piemērots izkraušanas dienām, jo tas palielina zarnu ātrumu un paātrina vielmaiņu.
Tomēr šis dzēriens var nodarīt lielu kaitējumu:
- Šāda tēja ir pretapaugļota tiem, kam ir alerģija pret C vitamīnu un citur augļiem.
- Kontrindicēts, lai pievienotu citronu dzērienā un tiem, kam ir palielināta kuņģa skābums, gastrīts un pat vēl čūla.
- Ja jūs dzert tēju ar citronu vairāk nekā 5-6 glāzes dienā, tas, tā vietā, lai uztvertu vivacity, parādīsies miegains un negatīva produktivitāte.
Kā pagatavot gardas tējas ar citronu?
Tēja ar citronu sulu vai šī nogatavojušā citrusaugļu šķēle ir pareizi jāsagatavo. Tas nav pietiekami, lai nogrieztu citrona gabalu un ievietotu gatavajā tējā. Lai atvērtu garšu, ir ieteicams sagatavot augļus lietošanai: noskalojiet to ar karstu ūdeni, lai atbrīvotos no vaska, kas bieži vien ir pārklāts ar produktiem izskatu skaistumam. Labāk pat apcepiet citrusu ar verdošu ūdeni, un tēja ar citronu mizu ir pat vairāk piesātināta un aromātiska nekā citronu sulas.
Sastāvs:
- citronu - 1/4 gab.;
- melnās tējas lapas - 50 ml;
- ūdens - 200 ml;
- cukurs - 2 tējk.
Sagatavošana
- Nogrieziet augļus ar vārošu ūdeni.
- Izīrējiet mizu ar pusi citrona un ielieciet to glāzē. Pievienojiet cukuru tur.
- Ieliet stikla tējas lapas un ūdeni.
- Nogrieziet citrona šķēli un pievienojiet dzērienam.
Zaļā tēja ar citronu
Tomēr kopš neatminamiem laikiem ķīnieši ir izvēlējušies zaļo alus darīšanu. Tas satur vairāk A vitamīna, kas pozitīvi ietekmē ādu, askorbīnskābi, svarīgu vitamīnu B2 aukstajā sezonā, kas ir svarīga nagiem un matiem. Tiek uzskatīts, ka zaļā karstā tēja ar citronu palīdz zaudēt svaru.
Sastāvs:
- tēja zaļš - 1 ēdamkarote. l;
- citrona šķēle;
- cukurs - pēc garšas.
Sagatavošana
- Ieejiet tēju.
- Kad ūdens ir atdzisis līdz 80 grādiem, ielej to krūzē. Pievienojiet citrona šķēlīti.
- Nosedziet ar apakštase un atstājiet 2-4 minūtes.
Melnā tēja ar citronu
Tradicionāli mūsu valstī viņi ir pieraduši dzert melnās tējas ar citronu, tas ir noderīgs un garšīgs Indijas dzēriens, un Krievijā tas sāka dzert vairāk nekā pirms 150 gadiem. Tiem, kuri neērti ar citronskābi, varat ieteikt uz dažiem gabaliņiem pilēt dažus citronu sulas pilienus. Galvenais ir tas, ka neaizmirsti atdzist verdošu ūdeni līdz 60-70 grādiem, tad citrons nezaudēs savas derīgās īpašības.
Sastāvs:
- melnā tēja - 1 ēd.k. l;
- cukurs - 2-3 tējk.
- citronu - 1 gab.
Sagatavošana
- Ielieciet melnās tējas tējkannā. Ļaujiet to pagatavot 5-8 minūtes.
- Ielejiet tējas lapas tējas krūzītē. Atstājiet atdzist līdz 60 grādiem.
- Nogrieziet citrona šķēli un ievietojiet tasi. Tēju ar citronu un cukuru var pasniegt nekavējoties.
Tēja ar ingveru un citronu - recepte
Imbiera tēja ar citronu - lieliska pretvēža recepte mājās. Citronu satur daudz C vitamīna, bet vēl vairāk no šī vitamīna ingvera (un arī kalcija, magnija, nātrija, kālija un ēterisko eļļu - visa vitamīnu klāja). Šis dzēriens ir lielisks kafijas aizstājējs. Ginger ir labāk uzņemt svaigā formā, viens bumbuļi ir pietiekami daudziem litriem gardu dzērienu.
Sastāvs:
- tējas zaļš - 1 tējkarote;
- ingveris - 10 g;
- citronu - 1 gab .;
- medus - 70 g.
Sagatavošana
- Nomazgājiet sakni. Uzlieciet to uz smalka režģa.
- Noņemiet citronu sulu.
- Uzvāriet ūdeni, pagatavojiet tēju.
- Pievieno citrona sulu, pēc tam sasmalcinātu ingveru
- Sakārtojiet ar medu saldumiem.
Tēja ar citronu un medu
Tēja ar citronu, kuras recepte ir pazīstama katrā krievu mājā, ir ierasts papildināt ar karoti medu. Medus tiek uzskatīts par lielisku pretvēža līdzekli, un tas lieliski papildina citronu tējas dzēriena ārstnieciskās īpašības. Jums jāatceras, ka dzēriens nav atšķaidīts ar neapstrādātu ūdeni, citādi derīgās īpašības iet prom. Pēc tam, kad metināšana ir nedaudz atdzesēta, jāpievieno medus, pretējā gadījumā tiks atbrīvotas kaitīgas vielas. Jūs varat pievienot tēju ar medus un citrona žāvētiem augļiem, lai uzlabotu ķermeņa tonusu.
Sastāvs:
- jebkura metināšana - 3 ēdamk. l;
- medus - 0,5 tase;
- citronu - 2 lobules;
- rozīnes - 1 glāze;
- žāvēti aprikozes - 1 glāze;
- valrieksti - 1 glāze.
Sagatavošana
- Žāvēti augļi, noskalo, žāvē un iet caur gaļas mašīnā.
- Citronu ar verdošu ūdeni izņem kaulus. Grindējiet gaļas mašīnā vai miksā ar mizu. Pievienot žāvētiem augļiem.
- Pievienot medus masai. Viss labi samaisiet.
- Ieejiet tēju. Paņemiet medus masas karstu ar dzērienu.
Tēja ar piparmētru un citronu recepti
Aukstā tēja ar piparmētru un citronu pilnīgi atsvaidzina vasaras karstumā un dod spēku. Tas ir daudz patīkamāk garšēt nekā tīrs ūdens vai soda. Šo dzērienu varat pasniegt pat svētku galdā. Ja jūs pievienojat papildus un citus citrusaugļus, piemēram, apelsīnu vai laimu, dzēriens būs alternatīva liesai sulai.
Sastāvs:
- tējas zaļš - 1 tējkarote;
- piparmētra - 2-3 filiāles;
- citronu - 2 lobules;
- oranžs - 2 lobules;
- medus - 2 tējk.
- ingveris - 5 g.
Sagatavošana
- Cepiet spēcīgu tēju un ļaujiet atdzist.
- Pievienojiet dzērienam apelsīnu un citrona miziņu.
- Ielieciet ingveru un ielieciet tēju.
- Augšā ar piparmētru lapām.
- Atstāj uz pusstundu zem vāka.
- Ar jau aukstu dzērienu ielieciet ledus gabaliņus un medus karoti.
Tēja ar kanēli un citronu - recepte
Palīdzēs zaudēt lieko svaru mājās tēju ar kanēnu un citronu, īpašība ir tā, ka tas samazina ēstgribu. Daudz vairāk garšīga kļūst dzēriens, ja to pievienojat neļķes ziedkopam. Šāda aromātiska, pikanta tēja pilnīgi silta ziemā auksti un palīdzēs nostiprināt imunitāti.
Sastāvs:
- tēja - 2 ēd.k. l;
- citronu sula - 1 ēd.k. l;
- kanēlis - 0,5 ēd.k. l;
- krustnagliņas - 5 g;
- cukurniedru cukurs - 0,5 ēd.k. l
Sagatavošana
- Saceļ spēcīgu tēju ar 2 ēd.k. l uz glāzi ūdens. Atdzist to uz leju.
- Cukurs sajauc ar citronu sulu, krustnagliņām un kanēli.
- Iegūtais sīrups tiek pievienots tējas lapām.
Tēja ar pienu un citronu
Tas ir ļoti neparasti, lai tēju iegūtu ar citronu bez cukura, ja jūs to pievienojat pienam. Iegūstiet oriģinālu aristokrātu dzērienu, galvenais ir atsevišķi samaisīt sastāvdaļas. Kā alternatīvu, nevis pienu, jūs varat izmantot tauku krēmu vai citronu sulas vietā pievienot tikai mizu. Jums ir nepieciešams mazliet strādāt un izmēģināt vairākas iespējas, lai saprastu, kā pagatavot tēju ar citronu un pienu , lai piens netiktu sagriezts.
Sastāvs:
- tēja - 1 ēd.k. l;
- piens - 1 glāze;
- citronu - 1 gab.
Sagatavošana
- Saceļ spēcīgu tēju (1 tējkarote uz glāzi ūdens).
- Piens vārīties un atdzist.
- Noskalojiet tasi ar verdošu ūdeni. Vispirms ielej aukstu pienu, tad karstu tēju.
- Pievienojiet citrona šķēli.
Smiltsērkšķa tēja ar citronu
Tēja ar citronu un smiltsērkšķu ir laba jebkurā gada laikā un jebkurā gadalaikā. Ziemā tas stiprina imunitāti, vasarā - tonizē un atsvaidzina, it īpaši, ja pievienojat pāris dzirkstošās piparmētru zaru. Jūras smiltsērkšķu ogas garša silts jebkurā laikā, šī oga ir vitamīnu krājums. Varat pievienot apelsīnu un zvaigznīti.
Sastāvs:
- metināšana - 3 ēd.k. l;
- smiltsērks - 1 glāze;
- citronu - 1 gab .;
- oranža - 0,5 gab .;
- kanēlis - 5 g;
- badonia - 1 zvaigzne.
Sagatavošana
- Izrullējiet zaļo vai melno tēju.
- Ar apelsīnu mizu, notīriet to. Celulozi sagrieziet ar krūzēm.
- Sasmalciniet citronu šķēlītēs kopā ar ādu.
- Smiltsērkšķu ogas noslaukiet blenderī.
- Visu sastāvdaļu sajauciet. Pievienot gatavo tēju.
- Ja vēlaties, pievienojiet kanēli, badenus, medus vai cukuru.
Kumelīšu tēja ar citronu
Tie, kuri seko skaitlim vai kuriem ir problēmas ar kuņģa un zarnu trakta darbību , zina, kā tēju padarīt ar citronu un kumelītēm. Tas noņem ķermeņa toksīnus un tam piemīt vispārēja pretiekaisuma iedarbība. Citrusaugļi aizpilda askorbīnskābes daudzumu un atklāj kumelītes labvēlīgās īpašības. Zāļu lietošanas laikā tējai vajadzētu būt regulāri apmēram divām nedēļām.
Sastāvs:
- ziedi ķiploku margrietiņai - 3 ēdamk. l;
- ūdens 250 ml;
- citronu - 50 g.
Sagatavošana
- Sauss ielej litru verdoša ūdens un uzstāj uz ūdens vanna 15-20 minūtes.
- Atdzesē līdz istabas temperatūrai.
- Pievienojiet divus citrona šķēles.
- Sasmērē iegūto infūziju.
- Dzeriet divreiz dienā.
Aukstā tēja ar citronu mājās
Ledus tēja ar citronu ir daudz garšāka un noderīgāka nekā limonāde. No sodas ūdens jūs vēlaties dzert vēl vairāk, un veikala dzēriens satur pārāk daudz cukura. Pašmāju limonāde, pamatojoties uz tējas dzērienu, atsvaidzinās siltumā, var izrotāt svētku bērnu galdiņu. Citronu vai kaļķi, labāk nav sagriezt kubiciņos, izspiest sulu no augļiem, garša kļūs intensīvāka.
Sastāvs:
- melnā tēja - 3 ēdamk. l;
- ūdens - 1 l;
- citronu vai kaļķi - 1 gab.
- granulēts cukurs - 4 ēdamk. l
Sagatavošana
- Citrusa tīrīšana un izspiest sulu no tās.
- Nomazgājiet, izņemiet no citrona, ielejiet aukstu ūdeni, ielieciet uz plīts un uzvāra.
- Kad tā vārās, pievienojiet tējas lapas, ļaujiet tai pagatavot 5 minūtes.
- Pievienojiet cukuru, samaisiet.
- Pēc atdzesēšanas līdz istabas temperatūrai pievieno citronu sulu.
- Ievietot ledusskapī stundu.