Tāpat kā citiem produktiem svara zudums, zaļā kafija ir tās plusi un mīnusi. Apsveriet tos kārtībā, lai jūs varētu tos salīdzināt un izdarīt savus secinājumus par šī rīka efektivitāti un drošību.
Zaļās novājēšanas kafijas priekšrocības
Šāds dzēriens nav novatorisks. Zaļā kafija ir tāda pati kā regulāra kafija tieši pirms pagatavošanas. Termiskās apstrādes laikā produktu sastāvs dažkārt mainās - tas notiek arī ar kafiju.
Zaļās kafijas pupiņu priekšrocības tiek uzglabātas hlorogēnskābē, kas rodas cepšanas laikā. Tas ir šis elements, kas kavē ogļhidrātu metabolismu un izraisa organisma kā galvenā enerģijas avota izmantošanu taukus, nevis ogļhidrātus, kas tiek piegādāti kopā ar pārtiku. Tas palīdz efektīvi sadarboties ar tauku audiem, ja organizējat ēdienu, kurā ir maz ogļhidrātu, lai tie atkal neveidotos par taukiem.
Turklāt šāda produkta priekšrocības ir tā salīdzinošā nekaitīgums. Ja jums nav kontrindikāciju, tiek uzskatīts, ka šī kafija nekaitēs jums.
Zaļās novājēšanas kafijas trūkumi
Tie, kas dzēra zaļā kafiju, mīnusus viegli sauc par sevi. Mēs tās sistematizējam, lai atvieglotu visu negatīvo aspektu novērtēšanu:
- Nepatīkama garša un smarža . Cilvēki, kuri jau ir izmēģinājuši dzērienu, bieži vien salīdzina smaržu ar nepietiekami apstrādātu zirņu smaržu, un krāsu - ar purviem. Tas nav dzēriens, ko ikviens dzer ar prieku. Tomēr ir arī šī garšas cienītāji.
- Augsta cena . Šī kafija maksā vairākas reizes vairāk nekā parasti, un tā bieži tiek nopirkta kafijas dzirnaviņas, kafijas automāts vai turks, kas, protams, padara šo svara zudumu nevis visizdevīgāko variantu.
- Nepieciešamība ievērot diētu . Liekot svaru uz šādu dzērienu bez mazākās diētas vai sporta lietojuma, ir diezgan grūti, tādēļ maz ticams, ka jums izdosies. Neskatoties uz to, ka pārdevēji piedāvā šo dzērienu , lai zaudētu svaru slinks, patiesībā tas nav efektīvs.
- Neuzrādīta efektivitāte un drošība . Lielāko daļu pētījuma veica paši ražotāji no šādas kafijas, tāpēc ir grūti runāt par pilnīgu rezultātu objektivitāti.
- Iespējama blakusparādību rašanās . Dažos gadījumos ir iespējami zarnu traucējumi, slikta dūša, galvassāpes, spiediena lecināšana.
Salīdziniet šos plusi un mīnusus, novērtējiet tos un pieņemiet lēmumu sev, vai jums vajadzētu izmēģināt šo produktu vai nē.